Az elhízás otthoni gyógymódokat kezel

Alatt elhízottság az ember megérti az erős túlsúlyt. Az elhízás okaitól függően különböző kategóriákba sorolható. Általános különbséget tesznek a túlevés vagy a helytelen táplálkozás okozta elhízás, valamint az alkotmány és az öröklődés okozta elhízás. Az alkotmányos és örökletes elhízás nagyon gyakran összefügg a víz visszatartásával a testben.

A túlevés okozta elhízás leküzdhető az ételbevitel korlátozásával, a testmozgással, a testmozgással és az étvágy elnyomásával. Az elhízás pszichológiai okát sokkal nehezebb kiküszöbölni. A gyógynövények és a gyógynövények különböző szögekből küzdhetnek az elhízás ellen.

Az itt felsorolt készítmények közül azokat kell kiválasztani, amelyek a legjobban megfelelnek a leküzdendő elhízás típusának. Az elhízás elleni küzdelem során különösen fontos a kitartás és a türelem.

Ezen az oldalon recepteket és házi gyógymódokat talál az elhízás kezelésére.

Az élelmiszer-bevitel csökkenése

Az elhízás kezelésében a magas kalóriatartalmú ételek bevitelének korlátozása és a jóllakottság érzése érdekében a következőket kell figyelembe venni:

Az étkezés előtti éhségérzet csökkentése érdekében az ember naponta 1-2 almát fogyaszt a főétkezés előtt.

Az alacsony zsírtartalmú padlizsán, zeller és báránysaláta készítmények ideális kiindulópontok. Ezek megtöltik a gyomrot és alacsony a kalóriatartalom.

Étvágycsökkentő recept

Kivonat valerianból
Helyezzen 25 g friss valerian gyökeret 1/4 liter hideg vízbe 12 órán át. Az étvágy csökkentése érdekében naponta 2 kis csészét iszik ebből a kivonatból, egyet 15 perccel a két fő étkezés előtt.

Az anyagcsere serkentésére

Főzet cukros moszattal
100 g szárított cukornádból 4 órán át 1 liter hideg vízben ázunk. Ezután a vizet felforraljuk a hínárral együtt. A főzetnek 5 percig lassú tűzön kell párolnia, majd leszűrjük. Naponta 3 csésze ebből a főzetből iszik.

Főzet mogyoróval
Adjunk 50 g mogyorócicát 1 liter vízhez. A gyógynövényeknek 5 percig forralniuk és további 10 percig meredeknek kell lenniük. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Főzet hólyagtöréssel
Adjunk hozzá 30 g szárított hólyagtöredéket 1 liter forrásban lévő vízhez. A főzetnek 5 percig kell főznie. Naponta 3 csésze ebből a főzetből iszik.

Görcsoldó és megnyugtató

Tea (infúzió) közönséges női palástból
Adjunk hozzá 30 g közönséges női palástot 1 liter forrásban lévő vízhez. A teának 10 percig kell merülnie. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Tea (infúzió) galagonyával
Adjunk hozzá 30 g virágzó galagonya hajtást 1 liter forrásban lévő vízhez. A gyógynövényeknek 10 percig meredeknek kell lenniük. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Az epe elválasztásának stimulálása

Articsóka tea
Adjunk hozzá 20 g friss articsóka levelet 1 liter forrásban lévő vízhez. A leveleknek 10 percig meredeknek kell lenniük. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Főzet pitypanggal
80 g pitypanggyökeret adunk 1 liter vízhez. A gyökereknek 5 percig kell forralniuk, ezután a főzetet azonnal szűrjük. Naponta 3 csésze ebből a főzetből iszik.

Vértisztító receptek

Tea függő nyírfákkal
Adjunk hozzá 30 g ezüst nyírfalevelet 1 liter forrásban lévő vízhez. A nyírlevélnek 10 percig meredeken kell állnia, majd szűrje le a teát, és adjon hozzá 1 csipet bikarbonát szódát. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Tea (infúzió) közönséges kutyával
Adjunk hozzá 30 g virágos hegyet 1 liter forrásban lévő vízhez. A gyógynövényeknek 10 percig meredeknek kell lenniük. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Receptek úszó vízhez

Tea (infúzió) közönséges ormennig
1 g forró vízbe 30 g virágot és közönséges ormennig leveleket tesz. A gyógynövényeknek 10 percre van szükségük. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Tea (infúzió) fekete ribizli levelekkel
Adjunk 50 g fekete ribizli levelet 1 liter forrásban lévő vízhez. A leveleknek 10 percig meredeknek kell lenniük. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Tea (infúzió) vad édeskömény
Adjunk hozzá 30 g gyökeret a vad édesköményt tartalmazó teától 1 liter forrásban lévő vízhez. Lehűlés után a teát leszűrjük. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Kőrislevél tea
Tegyen 40 g kőrisfa levelét 1 liter forrásban lévő vízbe. A leveleknek 10 percig meredeknek kell lenniük. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Kukorica főzet
1 liter vízhez 40 g kukorica stigmát adunk. A kukorica stigmáknak 10 percig kell főzniük. Naponta 3 csésze ebből a főzetből iszik.

Főzet meggyszárral
Adjunk hozzá 30 g meggyszárat 1 liter vízhez. A szárakat 10 percig kell főzni. Naponta 3 csésze ebből a főzetből iszik.

Főzet az olajfa leveleivel
Adjunk hozzá 30 g levelet az olajfáról 1 liter vízhez. A leveleknek 10 percig kell főzniük. Naponta 3 csésze ebből a főzetből iszik.

Meadowsweet tea
Adjunk hozzá 50 g mezei virágot 1 liter vízhez. A virágoknak 10 percig kell forralniuk. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Főzet homoktövis kéreggel és hólyagtöréssel
1 g forrásban lévő vízhez 10 g szárított homoktövis kérget és 25 g szárított hólyagtörzset adunk. A főzetnek 5 percig kell főznie. Naponta 3 csésze ebből a főzetből iszik.

Tea a vad mályvával
Adjunk hozzá 40 g vad mályva virágot és levelet 1 liter forrásban lévő vízhez. A gyógynövényeknek 10 percig kell főzniük. Naponta 3 csésze ebből az infúzióból iszik.

Főzet póréhagymával
Adjunk 100 g póréhagymát 1 liter vízhez. A póréhagymának 15 percig kell főznie. Körülbelül 10 perccel minden étkezés előtt megiszik 1 csésze ebből a póréhagyma főzetből.

Az erek megerősítésére

Főzet vadgesztenyével
40 g vadgesztenye kérget adunk 1 liter vízhez. A héjnak 5 percig kell főznie, és további 5 percig meredeknek kell lennie. Naponta 3 csésze ebből a főzetből iszik.

Fürdőterápia/fogyókúrás fürdő

Karcsúsító fürdőhöz készítsen egy teljes fürdőt 1 hó tengeri sóval kevert húgyhólyag főzetével. A húgyhólyagtól származó főzethez adjunk 500 g hólyagcsomagot 3 liter forrásban lévő vízhez. A hólyagtöredéknek 15 percig kell főznie, és további 10 percig meredeken kell állnia. Ezután a folyadékot leszűrjük és a fürdővízbe öntjük.

A teljes fürdő 200 g fehér fűz és 250 g rétes keverékével is alkalmas karcsúsító fürdőhöz.

Kérjük, vegye figyelembe ezt az értesítést is

Bár a gyógynövényekkel történő alkalmazások gyakran pozitívan hatnak a panaszokra, a gyógynövények használata előtt mindig konzultálni kell az orvossal.