Az elhízás pszichológiai hatása a gyermekek és serdülők körében
Írta: Mirela Pârv
Olvasási idő: 3 perc
Az elhízás világszerte világméretűvé vált, és példátlanul megterhelte az egészséget, az anyagi és a szociális életet mind a felnőttek, mind a gyermekek és serdülők körében.
A rossz étrend, a fizikai aktivitás hiánya, a rossz alvás, a tévében való étkezés csökkentett rágási mozdulatokkal jár a gyermekkori elhízás okai között. De ezekhez hozzáadódnak még mások, ugyanolyan fontosak: a szeretet hiányától és a családban töltött kevés minőségi időtől kezdve a páros diszfunkciókig és a gyermek alacsony önértékeléséig.
A túlsúlyhoz társuló nem fertőző betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség stb. Mellett az elhízást gyakran pszichológiai problémák is kísérik. Ebben az összefüggésben a depresszió és az alacsony önértékelés, a veszélyes viselkedés (öngyilkosság, erőszak, alkoholfogyasztás stb.) Befolyásolhatják életminőségüket és mentális egészségüket. A legtöbb esetben a túlsúlyos és elhízott gyermekek és serdülők a diszkrimináció és a kollégák, az oktatók vagy a szülők szemrehányásának áldozatai.
A kollégák, tanárok és szülők értékvesztése élesen hozzájárul az önbecsülés, az elégedetlenség, a frusztráció és végül az önelutasítás csökkenéséhez. Általában a gyermekkori elhízás a szociális és mentális interaktivitás hiányában nyilvánul meg.
Az elhízás által érintett gyermekek és serdülők alsóbbrendűnek érzik magukat a társas kapcsolatokban, képtelenek fenntartani a barátaikkal fenntartott kapcsolatokat, és közös érdekeik vannak, például egyfajta sportolás. Így az elszigeteltség érzése, amikor kollégái nem választanak bizonyos időtöltésekre, visszatartja az elhízott gyermekeket attól, hogy fizikailag aktívabbak legyenek.
Ennek eredményeként az elhízott gyermekek és serdülők megbélyegzés áldozatává válhatnak. A testsúly miatti megbélyegzés minden formában előfordul: szóbeli (sértések, gúnyolódások, közvetlen vagy közvetett ugratások); fizikai (megérintés, csípés stb.). A megbélyegzés a következő esetekben is finom lehet: túl kicsi székek nyilvános helyeken, üzletek, ahol nincs megfelelő ruházat, klinikák, amelyek nem rendelkeznek megfelelő felszereléssel stb. Az elmúlt évtizedekben jelentős mennyiségű kutatást végeztek az elhízott emberek agressziójáról. Az agresszív viselkedést legtöbbször bizonyos tényezők táplálják: ugratás, fenyegetés, kollégák elutasítása stb. Fontos, hogy a szakterületen végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy az elhízás alapján történő megkülönböztetés korán jelentkezik. Sajnos ezt a diszkriminációt még a túlsúlyos vagy elhízott személy családtagjai is elkövetik, ami még nehezebben viseli a fennálló állapotot.
Gyakran a depresszió megnyilvánulásait elhízott gyermekek és serdülők viselkedésében rejtik és figyelmen kívül hagyják. Így 15 vizsgálat eredménye azt mutatja, hogy az elhízás 55% -kal növeli a depresszió kockázatát.
Mivel a túlsúly és az elhízás pszichológiai következményekkel jár a gyermekek és serdülők számára, számos intézkedést kell hozni. Így alapvető szerepet játszanak a szülők. Először is, a szülőknek el kell fogadniuk és támogatniuk kell a gyermeket súlyától függetlenül. A gyermekek érzései és önmagukhoz való hozzáállása gyakran szüleik érzésein alapul. Az elhízott gyermekeknek és serdülőknek szülői támogatásra, elfogadásra és ösztönzésre van szükségük. A heves viták kizárása érdekében a túlsúlyos gyermekekről, akik nem hoznak pozitív eredményeket, a szülőknek stabil érzelmi környezetet kell biztosítaniuk gyermekeik számára, kevésbé a súlyra és a súlyra fókuszálva, de egészségorientáltak.
A szülőknek segíteniük kell gyermekeiket a testükkel való megfelelő kapcsolat kialakításában. Javasolt egy családbarát környezet kialakítása, amely a napi gyümölcs- és zöldségfogyasztásra irányul, valamint hogy csökkentse a magas só-, cukor- és zsírtartalmú ételek fogyasztását.
A szülőknek ösztönözniük kell gyermekeiket fizikai tevékenységre. Az elhízott gyermekek és serdülők táncolhatnak, úszhatnak, kerékpározhatnak, sétálhatnak családtagjaikkal stb. A szülők részvétele segíthet a gyermekekben az olyan mozgásszegény tevékenységek csökkentésében, mint a videojátékok, a tévézés, a telefonos játékok stb.
Cernelov O., Suveica L., „Az elhízás által okozott pszichés következmények a gyermekek és serdülők körében” Journal of School and University Medicine, Vol. III, Nr. 2016. október 4.