Az elhízás tünetei, okai és a betegség lefolyása
Az elhízás a tudományos kifejezés erre kóros elhízás, kategóriájúak Táplálkozási és anyagcsere-betegségek van kijelölve. Különösen elterjedt a magasan fejlett ipari országokban, és a lakosság mintegy 20 százalékát érinti. Az előfordulási arány országonként és nemenként eltérő, de az OECD (Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet) minden országában nagyon magas, és a tendencia növekszik.
Az Egészségügyi Világszervezet (KI) meghatározza az elhízást Elhízottság val,-vel Testtömeg-index (BMI) a 30 értékből és magasabb. Az indexet a testtömeg kiszámításával osztják el a magasság négyzetméterével. Az a tény, hogy az index nem tesz semmilyen megállapítást a test zsíreloszlásáról, szándékosan elhanyagolt, ezért csak korlátozott jelentőségű. Az elhízás számos másodlagos betegség alapja, ezért gazdasági jelentőségű is.
Az elhízási betegség okai
Tartalomjegyzék az elhízás témakörében:
Lényeges szempont a különféle élelmiszer-források elérhetősége az iparosodott országokban. Manapság az élelmiszerek bőségesek, olcsók, változatosak és gyakorlatilag bármikor elérhetők. Nem szükséges korlátozni az étkezés mennyiségét. Továbbá az erősen feldolgozott, édesített és magas zsírtartalmú kényelmi termékek köre az elmúlt évtizedekben megnőtt.
Az élelmiszer-összetétel változásával a lakosság nagy részénél megfigyelhető az életmód megváltozása. Egyre több szakmai tevékenységet végeznek ülve és a számítógép használata közben. Az elektronikus média a magánháztartásokba is bejutott. Mindkettő mozgásszegény mindennapokhoz vezet, ami alacsonyabb energiafogyasztást eredményez a test számára, és az izmok lebontása révén alacsonyabb alapanyagcsere-sebességhez is vezet. A túlzott élelmiszer-fogyasztás valószínűsége az élelmiszer-túlkínálat miatt nő - a túlsúly közismert következményeivel.
Hasonlóképpen a reklám és az étvágygerjesztő ételkínálat is befolyásolja a túlzott táplálékfelvételt. Az elhízás egyéb okai a súlygyarapodást elősegítő korábbi betegségekben rejlenek. Ilyenek például a pajzsmirigy alulműködés, az inzulinrezisztencia és az étkezési rendellenességek. A gyógyszeres kezelés súlygyarapodáshoz is vezethet. Ezenkívül a kutatások jelenleg az elhízást elősegítő neurobiológiai folyamatokat fedeznek fel. Az ikervizsgálatok eredményein alapuló genetikai hatásokat és bizonyos vírustípusokkal való fertőzést az elhízás okaként is tárgyalják.
Elhízás tünetei
Az elhízás legkézenfekvőbb tünete az egyik nagymértékben megnövekedett testtömeg, Figyelembe kell venni a zsírösszetételt, mivel különösen a sportolóknak lehet nagyobb testtömeg-indexük izomtömegük miatt anélkül, hogy elhíznának. Gyakran rúgjon Anyagcserezavarok mint a csökkent glükóz tolerancia tovább.
diagnózis
Az elhízás diagnosztizálását már a háziorvos felállíthatja a test súlyának és összetételének vizsgálatával. A diagnózis ebből a szempontból bonyolult.
Az elhízás terápiája/kezelése
Elhízás esetén a középpontban a tartós súlycsökkentés áll, a másodlagos betegségek csökkentése vagy elkerülése érdekében. Itt a terapeuták támaszkodnak a táplálkozási és testmozgási szokások elemzésére, és tanácsokat adnak az életmód megváltoztatásához az egészségesebb életmód szempontjából. Különösen a zsír és a cukor mennyiségét figyelik meg, amelyet a vizsgált személy fogyaszt, elemzik az étkezési naplókat, és tippeket adnak, hogy megpróbálják minél praktikusabbá tenni őket. A bevitt folyadékok szintén fontosak, mivel itt jelentős kilokalóriákat lehet elrejteni.
Ennek alapja a zöldségekben és rostokban gazdag és alacsony zsírtartalmú étrend. Ezenkívül a napi testmozgás növekedését a mérsékelt és az elhízással kompatibilis sportok, például az úszás okozzák, így egyrészt több kilokalóriát égetnek el az adott napra, másrészt növeli az alapanyagcsere sebességét. Elképzelhető az étvágyat korlátozó vagy a zsír felszívódását lassító gyógyszerekkel történő kezelés is. Mindkettőt csak szigorú orvosi felügyelet mellett szabad bevenni, mivel a mellékhatások súlyosak lehetnek. Az interneten keresztül külföldről megrendelhető gyógyszereket nem szabad szedni, mivel a hatóanyagok teljesen tisztázatlanok. Súlyos elhízás esetén a műtéti kezelés egy lehetőség.
Különböző módszereket alkalmaznak, például a gyomor csökkentését, hogy megakadályozzák az étel bevitelét és ezáltal sikeres kezelést eredményezzenek. Itt is, mint minden műveletnél, a mellékhatásokat is figyelembe kell venni. A súlygyarapodás okainak nagyon alapos kutatása mellett a motiváció és az állóképesség is elengedhetetlen a kezelés sikeréhez.
Elhízás tanfolyam
Az elhízást jellemzően a testtömeg növekedése jellemzi. Az okok azok a másodlagos betegségek, amelyeket az elhízás magával hozhat. Súlya miatt sok betegnek fájdalma van az ízületeiben, amikor mozog, légszomját és gyorsan izzad. Csökken a mozgékonyság és a fitnesz érzése.
Néhány embernél magas a vérnyomás. Ez oda vezet, hogy sok beteg kevesebbet sportol, ami viszont növeli a kalóriafelesleget és a súlyt. Még akkor is, ha a testmozgás intenzitása megmarad, a testsúly növekedhet, mivel sok elhízott embernél csökken a bevitt étel felhasználása.
Mivel sok szenvedőnek sikertelen volt a fogyás kísérlete a múltban, a súlygyarapodást elősegíti a jo-jo hatás. Minél nagyobb a súly, annál nagyobb a másodlagos betegségek kialakulásának kockázata, és kisebb az esélye a súlycsökkenésnek.
Az elhízás megelőzése
Az elhízás néhány embernél megelőzhető az egészséges és kiegyensúlyozott étrend és az elegendő testmozgás fontosságának tulajdonításával. Emellett logikus, hogy megelőző intézkedésként vigyázzon mentális egészségére, és megfelelően csökkentse a stresszt.