Az elhízást kezelni képes bélbaktériumok Romania Libera
Az Akkermansia muciniphila jó baktérium, amely természetesen megtalálható a belek bélésében. Számos tanulmány kimutatta előnyeit a metabolikus szindróma, az elhízás és a cukorbetegség megelőzésében és javításában.
Ion Diamandi 0 hozzászólás
Marilena Oprișanu - vezető dietetikus és holisztikus táplálkozási szakember, a www.holistik.ro gyakorlati információkat mutat be az Akkermansia muciniphila baktériumról .
A metabolikus szindróma olyan rendellenesség, amely összefoglalja a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség számos kockázati tényezőjét: elhízás, inzulinrezisztencia, magas vérnyomás, magas koleszterinszint és trigliceridszint a vérben. A kutatások azt mutatják, hogy a baktérium egészséges embereknél nagyobb mennyiségben fordul elő, mint elhízottaknál.
A mechanizmus, amellyel ez a mikroba javítja az elhízott betegek állapotát, nincs teljesen tisztázva. Vizsgálatok kimutatták, hogy az Akkermansia muciniphila-val történő kiegészítéssel sikerült helyreállítani az emberekben a zsír által elpusztított bélnyálkákat, valamint az elhízásban és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő egerek modelljeit. Úgy tűnik, hogy a baktérium növelné a nyálkahártya viszkozitását, helyreállítva integritását. Így az emésztőrendszer hatékonyabban ellenőrzi a zsírok és cukrok felszívódását, és implicit módon szabályozza azok vérszintjét.
A bélnyálka viszkózus konzisztenciáját a mucin jelenléte adja összetételében. Bár a baktérium mucinnal táplálkozik, amelynek csökkentenie kell a nyálkahártya viszkozitását, mégis képes növelni. Hogyan lehetséges ez? Az egyik magyarázat az lehet, hogy a baktérium lebomlott mucin felhasználásával rövid zsírsavláncokat hoz létre, a hám előnyös táplálékát, amely szintetizálja és kiválasztja a mucinot. Az egereken végzett bakteriális vizsgálatban az Akkermansia muciniphila-val történő kiegészítés stimulálta a mucin-szekretáló serlegsejtek termelését.
Ennek a baktériumnak a hatékonyságát folyamatosan kutatják. Az emberen végzett vizsgálatok egyike Prof. Patrice Cani, a táplálkozás és az anyagcsere szakembere. A vizsgálatba 32 metabolikus szindrómában és pre-diabéteszben szenvedő személy vett részt, akiket 3 csoportba soroltak: az első csoport placebót (inaktív), a második csoport élő A. muciniphila baktériummal rendelkező kiegészítőket kapott, -harmadik, pasztőrözött A. muciniphila-kiegészítők. Az élő és a pasztörizált baktérium-kiegészítőket egyaránt jól tolerálták és biztonságosak voltak. A 3 hónapig beadott pasztörizált kiegészítők csökkentették a vér koleszterinszintjét, átlagosan 2,27 kg-mal csökkentették a súlyt, 30% -kal javították az inzulinérzékenységet, de olyan markerek is, amelyek bejelentették a máj gyulladását. A placebo-kiegészítőket kapó önkénteseknél az értékelt paraméterek romlottak. Ezért az eredmények azt mutatják, hogy a baktérium szabályozza az anyagcserét.
Az Akkermansia muciniphila kiegészítőket 2021-ben vezetik be a kereskedelmi piacon, ha nagyobb folyamatban lévő tanulmányok bizonyítják 100% -os hatékonyságukat az elhízás kezelésében.
Hogyan lehet stimulálni az Akkermansia muciniphila baktériumok szaporodását?
Számos lehetséges módot azonosítottak a baktériumok bőségének befolyásolására. Ezek tartalmazzák:
Kiegészítők más probiotikumokkal
Egy egereken végzett vizsgálat azt mutatta, hogy az Akkermansia muciniphila baktérium megnövekedett, miután a Lactobacillus rhamnosus és a Bifidobacterium animalis subspecia lactis keverékét 14 hétig adagolták. Ezt követően kiemelték, hogy a hatást csak a B. animalis subspecia lactis váltotta ki. Más vizsgálatok azt mutatják, hogy az Akkermansia muciniphila nem lép kölcsönhatásba más baktériumokkal. Szakértők szerint azonban ez a probiotikumok keveréke fokozná a mucintermelésért felelős rövid szénláncú zsírsavak szintézisét.
Prebiotikus kiegészítők: FOS (gyümölcsoligoszacharidok)
Egereken és patkányokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a FOS-kiegészítők orális beadása növeli az A. muciniphila mennyiségét. 8 hétig tartó 60% -os zsíralapú étrend után a laboratóriumi állatoknál csökkent az A. muciniphila baktériumok mennyisége a székletben. És 8 hétig tartó FOS-kiegészítés után ez az összeg normalizálódott.
Azt azonban nem tudni, hogy a fruktooligoszacharidok hogyan befolyásolják az A. muciniphila mennyiségét a belekben. Ezért a tanulmányokat nem tekintik meggyőzőnek.
A FODMAP diétát általában irritábilis bél szindrómában szenvedők követik. Az étrend magában foglalja az erjeszthető rövid láncú cukrokat tartalmazó élelmiszerek (erjesztett tej, joghurt, érlelt sajt) fogyasztását, valamint a fruktózban, laktózban, galaktánokban, poliolokban (egyes gyümölcsök, gyümölcslevek, tejtermékek stb.) Gazdag ételek fokozatos megszüntetését.
A kutatók észrevették az Akkermansia muciniphila mennyiségének növekedését, miután az irritábilis bélben szenvedő betegek 21 napig követték ezt a fajta étrendet. Az étrendet azonban nem kövér betegeknél tesztelték.
A polifenolok számos antioxidánst tartalmaznak, amelyeket az öregedésért és a rákért felelős szabad gyökök elleni küzdelemre használnak. Az Akkermansia muciniphila anaerob baktérium, amely érzékeny a szabad gyökökre.
Áfonyakivonattal és Concord szőlőből származó polifenolokkal történő kiegészítés eredményeként az egerekben az A. muciniphila baktériumok száma 2% -ról 30% -ra nőtt. Embereknél azonban a szakemberek nem tudtak következtetésre jutni. A hatás függhet az egyes organizmusoktól, de a polifenolok forrásától és kémiai természetétől is. További vizsgálatokra van szükség.
A rebarbara hashajtó hatású kínai gyógynövény, székrekedés, gyomor-bélrendszeri vérzés, fekély kezelésére. Az A. muciniphila mennyisége a laboratóriumi állatokban 17,9 napos kezelés után 38,9% -kal nőtt. Ebben a növényben az antrakinon felelős lehet a baktérium szaporodásáért.