Az elme, a test és a szellem egyensúlya

Az elme, a test és a szellem egyensúlya az egyik legfontosabb dolog. Ezért elengedhetetlen, hogy tudd, hogyan érheted el ezt a perspektívát.

test

Fedezze fel most ennek a harcművészetnek a lényegét, még Sensei Georg Nicolau-tól - a rendszer kezdeményezőjétől - az azonos nevű műben: Hon-Do-Ryu Karate

A Hon-Do-Ryu Karate az okinawai ókori mesterek útját követi, hangsúlyozva a harcművészet 3 alapvető szempontjának kombinációját, kizárva a sportversenyt, mint önmagában célt:

  • Gi - készség, tudás és tapasztalat
  • Tai - fizikai test és az erőfeszítések intelligens adagolása
  • Shin - az elme, a szív és a szellem egyensúlya.

Az elme, a test és a szellem egyensúlya - Hon-Do-Ryu

Válassza ki az elme, a test és a szellem közötti egyensúly elérésének legegyszerűbb és leghatékonyabb módját: Hon-Do-Ryu!

A Hon-Do-Ryu Karate A-tól Z-ig olyan harcművészeti rendszert mutat be, amely:

  • erősíti elmédet, testedet és szellemedet;
  • műveld Ki (belső energiád);
  • megtanítja, hogyan kell intelligens módon használni a technikát (waza) a test mozgásának (tai sabaki) és a végtagok (teashi undo) összehangolásához;
  • segít elnyerni a testi és lelki egyensúlyt (heiko);
  • növelje a rezgését, amíg nem érzi az időt és a teret (maai), részletek itt >>>
  • segít elérni a valóság (shisha) magasabb megértését, az önismeretet és az emberként való kiteljesedést.

Más szavakkal, Hon-Do-Ryu a harcművészeteket műveli, nem pedig a karate sportját. Alapítói és érzékei, akik kifejlesztették, megalapozták:

kevés, egyszerű és hatékony technika kevés (2 hagyományos + 3 eredeti) Kata (harci technikák képzeletbeli ellenféllel, testerő felhasználásával) kumit (valódi harc az ellenféllel), jó fizikai kondícióval vagy anélkül (Taisho), a gépek gépi gyakorlása hagyományos.

Az elme, a test és a szellem egyensúlya. Mit tanulhat ebből a Hon-Do-Ryu Karate képzési útmutatóból

Tanuljon a Hon-Do-Ryu Karate munkájából, amely a fizikai test edzésével jár. Fedezze fel, miből állnak:

fűtés - a fejlődés irányaként, izomcsoportokon és párokon; a légzés harmonizálása a mozgással, az erő csökkenése, a gyakorlatok alacsony ismétlődése, a végső impulzus 120 bpm-ig.

Nyújtási és erőgyakorlatokat tartalmaznak; hagyományos gyakorlatok - az edzés hatékony alapja felszereléssel vagy anélkül, célja a természetes fegyverek, a speciális izmok megerősítése és a test képességének növelése, hogy sérülés nélkül fogadja az ütéseket; helyreállítási technikák - figyeljen arra, hogy az edzés után visszatérjen a nyugalom állapotába, az izmok ellazulása, az edzés utáni energia-helyreállítás, a normális légzés helyreállítása, reflex (sztereotípia) helyreállítás megteremtése; újraélesztési technikák.

Rendelje meg most a Hon-Do-Ryu Karate művének másolatát, hogy megnyerje önmagával a csatát, hogy elérje a tökéletességet, részletek ITT >>>