Az élõ étel egy végül hiteles piramis; Napi varázslat
A PNNS élelmiszer-piramis teszi nagyon régen hogy már nem hiszek benne, még akkor sem, ha néha visszanyerem a reményt, amikor látom, hogy bizonyos ajánlások fejlődnek ... 🤔 Egyébként már nem is igazán érdekel, mióta felfedeztem az élő ételt: építettem egy sokkal hitelesebb ételpiramis az én szememben, a híres the természetgyógyász által jelzett osztályozásnak köszönhetően Irene Grosjean könyvében Az élet bőségesen...
Összefoglalva…
- Mi az élő táplálék?
- Biogén élelmiszerek
- Bioaktív ételek
- Biosztatikus ételek
- Biocid élelmiszerek
- 5 további tippem
Mi az élő táplálék?
Aélő táplálék - ellentétben az ételek megközelítésének "klasszikus" módjával - az ételhajlam ellátni az emberi testet mikrotápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok, enzimek ...) ésélő energia amire szüksége van támogatás tevékenységét, hanem azt is regenerátum.
Ennek eredményeként, és amint első pillantásra látni fogja, ez a piramis nem alapul nem a fehérje-szénhidrát-lipid eloszláson amely általában utal. Nem.
Többen hivatkoznak erre az ügyre, de ebben az esetben nekem van építsd fel ezt a sematikus piramist írásaiból természetgyógyász Irène Grosjean, maga is a Dr. Bordeaux Szekely.
Ha nem tudod mit egy kicsit nő, határtalan energiával, Meghívlak nézni ez a videó, amely lehetővé teszi a megértését is az élő táplálék alapjai:
Megjegyzés: a cikk végén társítok néhányat tanács amelyek kiegészítik ezt az élelmiszer "keretet" annak érdekében, hogy jobb legyenelfogni és nem azért, hogy bezárkózzon.
Biogén élelmiszerek
Ezek a legtöbbek alkalmazkodott az emberi testnek, azoknak, akik rengeteg tápanyagot és létfontosságú energiát fognak biztosítani számára. A Természetből származnak, ahogy Ő biztosítja nekik.
Megengedik neki regenerálódni.
- nagyon friss, feldolgozatlan, nyers, feldolgozatlan gyümölcs és zöldség
- fiatal hajtások és kihajtott magok
- természetes és tiszta víz
Megjegyzés: a Berkey víztisztító lehetővé teszi, hogy közelebb kerüljön ehhez a természetes és tiszta vízhez (cikk itt).
Bioaktív ételek
Ezek olyan élelmiszerek, amelyek még mindig megmaradtak nagyon kedvező az embereknek, még akkor is, ha tápanyagokban és életerőben gazdagabb.
Ők a támogatás tevékenységében.
- feldolgozott gyümölcsök és zöldségek, kevésbé frissen fogyasztva
- főtt/pasztőrözött/sterilizált/fagyasztott gyümölcsök és zöldségek
- laktóban erjesztett zöldségek, tengeri moszat, tenger gyümölcsei, méz, élesztő
- palackozott ásványvíz és infúzió
Biosztatikus ételek
Ezek az ételek, amelyeket Irène Grosjean "toleranciának" ír le, lassíts az emberi testet, ha feleslegben fogyasztják, az maradék tökéletlen emésztésük által hagyott.
- sütés nélkül főtt burgonya és gumó
- gesztenye, főtt hüvelyesek, gabonafélék/kenyér/teljes kiőrlésű tészta
- alul főtt tojás, ökológiai baromfi, vadhal
- joghurt, túró, krémsajt vagy kéksajt
- növényi zsírok és margarinok
- zöldségpástétom, főtt gomba
- barna cukor, levulóz, juhar vagy agave szirup
Megjegyzés: ez leginkább a huszadik században ajánlott tipikus vegetáriánus étel.
Biocid élelmiszerek
Ezeket az ételeket, amelyeket Irène Grosjean "gyilkosnak" ír le sérelem az emberi testre: naponta lenyelve, végül elkészítik eltartott és beteg.
Ők a legkevésbé alkalmazkodnak az emberi emésztőrendszerhez, mivel tökéletlen emésztésük után maradványokat, valamint mérgező anyagokat, például adalékanyagokat és molekulákat jelenítenek meg ultraváltozásuk során.
- vörös hús, vad, felvágottak, kagylók
- fehér vagy finomított gabonafélék/kenyér/tészta
- pizza, hamburger, fánk, krumpli és más sült ételek (gyorsétel)
- baromfi, tojás, gyárban tenyésztett hal
- hidrogénezett olajok és margarinok
- vaj, tejszín, sajt és más ipari tejtermékek
- finomított cukor és származékai: sütemények, lekvár, cukrászda, fagylalt stb.
- ipari készételek, tartósítószerek és ionizált vagy GMO-adalékok
- bor, alkohol, tea/kávé, üdítők