Az előnyei; az asztaxantin lehet; A világ legerősebb öregedésgátló antioxidánsa -
Az asztaxantin vöröses pigment a karotinoidok családjából. Erős antioxidáns erővel rendelkezik, és sok halban és kagylóban van jelen, például lazacban és garnélában. Ő az, akinek rózsaszín-narancs színük ered. Az asztaxantin étrend-kiegészítőként is megtalálható. A tudományos vizsgálatok szerint az asztaxantinnak számos előnye van, segít a szabad gyökök ellenőrzésében, csökkenti az öregedés bőrre gyakorolt hatásait és javítja a látást. Ebben a cikkben visszatérünk az asztaxantin számos előnyére és az ajánlott adagokra.
Az asztaxantin előnyei
* 550-szer erősebb, mint az E-vitamin
* 800-szor erősebb, mint a CoQ10 (Q10 koenzim)
* 6000-szer erősebb, mint a C-vitamin .
Kimutatták, hogy az asztaxantin több mint 500-szor erősebb, mint a zöld teában lévő katekinek! Itt van egy rövid összefoglaló az asztaxantin egészségre gyakorolt előnyeiről:
• Csökkentse a ráncokat és az öregedési foltokat
• Javítja a látást
• Támogatja az egészséges ízületeket
• Csökkenti az öregedés jeleit
• Javítja az állóképességet és a testmozgás utáni helyreállítást
• Csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát
• Hasznos a bőr számára és csökkenti a nap okozta károkat
• Növelje az energiát
• Javítja a koncentrációt és az ADHD-t
Az asztaxantin előnyei az öregedéssel szemben
Az életkor előrehaladtával sejtjeink megváltoznak, és az oxidáció könnyebben károsíthatja őket. Az asztaxantin egy antioxidáns, amely megvédi a sejtjeit az oxidációtól, így a sejtjei fiatalabbak és mentesek a károsodásoktól. Az asztaxantin-kiegészítés nagy hatással lehet az öregedési folyamat lelassítására és tiszta, ragyogó bőrre. A Washington Állami Egyetem kutatói szerint.
Egy másik tanulmány megerősíti a fenti kutatás eredményeit. Azoknál az állatoknál, akik napi 20 mg asztaxantint kaptak négy hónapon keresztül, fehérvérsejtjeikben javult a sejtek működése, és jobb volt a glutation szintjük is. A tudósok úgy vélik, hogy a kiegészítés a DNS és fehérjék károsodásának helyreállításával működik, a test két létfontosságú folyamatával, amelyek szorosan kapcsolódnak az öregedéshez.
Csökkenti a sötét foltokat (öregségi foltok)
Az 1990-es évek elején az asztaxantin mint étrend-kiegészítő jelent meg az egészséges élelmiszerboltok polcain, de tulajdonságairól nem volt annyira ismert, mint a béta-karotin vagy más karotinoidok. Talán ennek az az oka, hogy sokkal több vizsgálatot végeztek más karotinoidokkal kapcsolatban, vagy mert gyulladáscsökkentő tulajdonságai nem annyira szenzációsak, mint a halolaj vagy a kurkumin.
Az asztaxantin antioxidáns előnyei azonban messze meghaladják a halolajét. Egy japán tanulmányban a tudósok naponta kétszer 3 mg asztaxantin-kiegészítést adtak 30 20-55 éves nőnek a reggeli és a vacsora végén. A nők napi 1x asztaxantint is felvettek az arcukra naponta kétszer, miután reggel megmosták az arcukat. Nyolc hétig csinálták ezt. Japán kutatók azt találták, hogy az asztaxantin szedésekor a bőr javult a ráncok, a textúra, a rugalmasság és az öregedési foltok tekintetében.