Az első 5 legjobb diéta
Feladva 19.01.14-én 13.51-kor. - Frissítve 19.01.14-én 13.52-kor.
A legjobb étrendek 2019-ben az amerikaiak szerint (akiknek valóban szükségük van rájuk).
Az US News minden évben értékeli a legnépszerűbb étrendeket, és megszámolja, hogy melyek a legjobbak az egészségre, a könnyedségre és a fogyásra. Idén a mediterrán étrend megelőzte a Dash étrendet, amely már évek óta népszerű. A nyertesek jobban hasonlítanak az életmódra, mint a fogyókúrás étrendre. Az elhízás igazi járvány az amerikaiak körében: közel 40% -uk elhízott.