Az első három hónap a babáddal - Lansinoh
A szülés után babájának időre van szüksége ahhoz, hogy eligazodjon a méhén kívüli új környezetben. És meg kell szoknia az új anyai szerepét is. Izgalmas és kihívásokkal teli idő!
Myriam Panard, az IBCLC laktációs tanácsadója
Az egész terhesség ezen keresztül valószínűleg elképzelte új életét a Újszülött fog kinézni. És akkor ott van a babád, és teljesen felforgatja az életedet - olyan módon, amilyet korábban el sem tudtál volna képzelni. A szülés utáni első három hónap különösen nagy Hozzászokni - neked, de mindenekelőtt újszülöttednek. A szakértők ezt az időt "negyedik Trimeszter„Mert ezt az időt hozzáadják a terhességhez. Lehet, hogy a babád elhagyta az anyaméhet, de ennek még a testeden kívül is fejlődnie kell, hogy túlélhesse.
Először a babádnak kell megérkeznie
Gyermeke a szülés után teljesen tehetetlen. Néhány bébiállattól eltérően nem tud járni vagy vigyázni magára. Ellenkezőleg: csak természetes tulajdonságai vannak Ösztönök és Reflexek, amelyek segítenek irányítani viselkedését és mozdulatait. Az ő már képzett Érzékek Születésed napjától kezdve az új környezetben is felismer - ismerősöd révén szag és a te hang. Ennek ellenére az első néhány hét valóban kihívást jelent a gyermek számára.
A baba arra vágyik, hogy a gyomrában érezze magát, a megszokott és védett térben. Attól függ, hogy minden övé van igények kielégítő - táplálja, ha éhes, és szeretetet, közelséget és figyelmet ad neki. Főleg hogy Szoptatás különös jelentőséggel bír: amikor felhelyezi gyermekét, ugyanolyan kényelmes érzés, mint a méhben. A szoptatás átváltoztatja méhét. Táplálja és védi újszülöttjét.
Neked is gondozásra van szükséged!
De az első hetek nemcsak a változás ideje a babád számára. Még neked, mint új anyának, ez a negyedik trimeszter nagy érzelmi és fizikai kihívást jelent: Meg akarja védeni gyermekét, és mindent jól csinál. Az elsöprő mellett érzelmek, amelyek a csecsemő születését hozzák, akkor éjjel-nappal - és mindenekelőtt a alváshiány - szükséges.
Gyakran túlfáradt vagy, és valójában időre van szükséged ahhoz, hogy megkönnyítsd magad a terhesség és születés felépülni. De természetesen most nem szán időt arra, hogy újratöltse az akkumulátorokat. Inkább mindent megtesz, hogy tökéletes anya lehessen. Az első napokban valószínűleg túlságosan éber leszel - és hallgass meg minden apró zajt, amelyet gyermeked ad. Néhány percenként ellenőrzi, hogy babája még mindig lélegzik-e, vagy gondolkodik-e már a szoptatáson, annak ellenére, hogy a baba még mindig alszik. Ez teljesen normális!
Fogadja el a segítséget!
Ezenkívül érzelmi kihívásokkal küzd. Először meg kell találnia az utat az új anyai szerepében - és például a sok jó szándékú, ellentmondásos szereplővel tanácsokat kijönni a szoptatással, az alvással vagy a babaápolással, amelyet a körülötted élők megpróbálnak támogatni. A túl sok ilyen tanács vagy akár kritika rendkívül elbizonytalaníthatja. És ha ezután gyors megoldásokat keres az interneten vagy a babakönyvekben, vagy éjszaka ébren fekszik, akkor ez súlyosbíthatja érzelmi feszültségét és bizonytalanságát.
Ilyen helyzetben két dolog segíthet:
- A lehető legszorosabb köteléket építse ki gyermekével - szoptatással, ruhában viseléssel és a lehető legtöbb testi érintkezéssel. Bízzon önmagában, a belében és a gyermek jeleiben.
- Nyugodt lelkiismerettel fogadja el a partner, a család és a közeli barátok segítségét. Függetlenül attól, hogy teát vagy levest készítenek-e neked, bevásárolnak vagy idősebb testvéreket vesznek fel az óvodából. Ez több időt ad arra, hogy kizárólag az újszülöttre és önmagára koncentráljon. Ha családja túl messze lakik, és nem kap más támogatást, az egészségbiztosító társaságok bizonyos feltételek mellett fizetett segítséget is kínálnak.
Bízzon abban, hogy az érzelmi bizonytalanság és a fizikai kimerültség kezdeti szakasza elmúlik, és helyébe egy szabályozottabb mindennapi élet lép - ami visszahozza a megszokott önbizalmat. Apránként te és a babád is egyre lazábbak leszel. Természetesen továbbra is fáradt lesz, és a baba teljes mértékben megterheli. De az egymás közötti rutin biztosítja, hogy azzá váljon csapat nőjetek össze és sajátítsátok el ezt az időt együtt.