Az első lépések a; fodmap univerzum Mama Tündér okos doboza
2015 óta a lehető legjobban cselekszem a TCA-val. Az étvágytalanság őszintén szólva nem szórakoztató, de mindent megteszek, hogy kijussak belőle.
Csak nem könnyű önmagadat látni, ahogy mások felfognak engem, amikor a tükör tükrében megmutatkozik ez a kiemelkedő has. Ez az átkozott has, amely annyira összetetté tesz, és amiről rendszeresen beszéltem a dokimban, anélkül, hogy ennél jobban észrevette volna őket.
Mégis, amikor úgy dönt, hogy puffan (és felfúj engem), igazi bosszúsággá válik. És nemcsak pszichológiailag. Terhes nővé válok, és biztos vagyok abban, hogy ezekben az időkben könnyen megeszem a pénztáraknál a sort, vagy akár helyet is kaphatok a buszon. Azok az időszakok, amelyek több mint egy éve rutinszerűvé váltak. Napi pokol, mely nap mint nap szenvedést okoz.
Mert ez a has, mint egy hatalmas léggömb, kemény, mint a fa, és nagyon terjedelmes. Lehetetlen kettéhajlítani magam ... Erős fájdalmak a has alsó részén, amelyek hátrafelé sugároznak, átjutnak a vesén. Olyannyira, hogy még a bordák és a mellkas alatt is érzem, hogy nyomja, hogy még több helyet foglaljon el. Túl sok hely. Túl sok hely.
Ennek az egyre elviselhetetlenebb fájdalomnak a csillapítására mindent megpróbáltam. Gyógyszerek, illóolajok, forró vizes palackok, forró fürdők, masszázsok olajokkal és/vagy krémekkel ... Semmi…. Semmilyen módon nem lehet ellensúlyozni a jelenséget.
Volt, amikor a fájdalom olyan súlyos volt, hogy egész éjjel nem tudtam lehunyni a szemem, vagy megállítani a könnyeket. Le Chéri még kórházba is akart vinni, amit nem akartam megtenni.
Természetesen minél jobban megduzzad a hasam, annál inkább látom magam deformálódni, annál inkább korlátozom magam az étrend szempontjából, és annál inkább növelem a testmozgást. Ami végül nem old meg semmit, még jobban kimerít és lassan depresszióba sodor.
Szóval mit kéne tenni? Hogyan lehet megállítani ezt az pokoli ciklust, és hogyan lehet derűsebb életet találni ?
Úgy tűnt, hogy az orvosaim nem akartak segíteni nekem, vagy nem aggódtak ezekért a részletekért, amelyek számukra nem komolyak, szarvánál fogtam a bikát, és egyedül cselekedtem.
Először is elvégeztem néhány kutatást, hogy megtudjam, miben lehetnek ezek a tünetek. Nagyon gyakran az általam olvasott könyvekben és ajánlásokban beszéltünk nőgyógyászati vagy bélflóra aggályokról.
Konzultációt követően gygyámmal, aki elmagyarázta nekem, hogy a gyomrom tele van gázzal, úgy döntöttem, hogy időpontot egyeztetek egy gasztroenterológussal.
Milyen jó ötlet !
Nem tartott sokáig, hogy valaki elmagyarázza nekem, hogy nekem van irritábilis bél szindróma és a dyspepsia. Mindkettő bizonyosan annak a bántalmazásnak az eredménye, amelyet az étvágytalanság és a rossz étrend miatt a testemnek okoztam. Csak elpusztítottam mikrobiota és fizetem a következményeket.
Azt kell mondanom, hogy csak zöldségeket és gyümölcsöket (és még mindig néhányat) nyelek le, a testem úgy döntött, hogy megszólal a vészharang. Mégpedig azt sok TCA-ban szenvedő ember végül IBS-ben szenved .