Az első menstruációd; ami a testedben történik
Vegyük nyugodtan az első időszakot
Vannak, akik alig várják az első menstruációt, mások félnek tőle. De valójában nincs oka félelemnek, szégyennek vagy undornak. Mivel a menstruációs időszak valami teljesen természetes. Ez azt jelzi, hogy a lány már termékeny és elméletileg gyermeket szülhet. Az első periódus tehát a pubertás utolsó szakaszát jelenti a szeméremszőr és a mellkas növekedése után. Manapság az első menstruációs időszak általában 10 és 16 éves kor között következik be - átlagosan pontosan 12,5 év. De néha eltarthat egy ideig, mire az első periódus elkezdődik. Akkor nincs miért stresszelni magad. Mert az esetek döntő többségében nincsenek komoly okok az ilyen késések mögött. A megnyugvás érdekében azonban a 16. életév végétől ajánlott felkeresni a háziorvost, vagy ami még jobb, nőgyógyászt.
Hallgassa meg saját testét
Jellemző jelek vannak arra, hogy az első időszak hamarosan megkezdődik. Az úgynevezett fehér folyó az első jele annak, hogy a test lassan lányból fiatal nővé fejlődik. A váladék lehet tejszerű, fehér, sárga vagy üveges. Amíg nincs szaga, szúrása vagy viszketése, semmi köze egy betegséghez. Ez egyszerűen annak a jele, hogy a szervezet nemi hormonokat kezd termelni. Az, hogy a fehér áramlás megjelenése után mennyi idő telik el az első periódusig, nagyon eltérő. Néhány hónap, két vagy három évvel később kezdődhet. Néhány lány néhány nappal az első menstruáció előtt mellkasi húzást és feszültséget tapasztal. Görcsök a hasban vagy fejfájás is előfordulhat. A csúszás vörös vagy barnás foltja egyértelműen jelzi, hogy az első szabály csak most kezdődik, vagy a következő napokban jön.
A jól felkészült fél küzdelem
Már látja az első jeleket arra, hogy hamarosan kezdődhet a menstruációja? Akkor van értelme, hogy mindig tampon vagy betét legyen a zsebében. Ha az első menstruáció hirtelen bekövetkezik az iskolában, egy barát vagy tanár gyakran segíthet higiéniai eszközökkel. Legtöbbször tampon és egészségügyi törölköző található az iskola titkárságának elsősegély-készletében. És akkor: ne essen pánikba. A vérzés nem sérülés. A test normális tisztulási folyamatáról szól. A vér mellett a hüvelyi váladék és a kis szövetdarabok is kiválasztódnak a menstruáció során. A szín néha világos, néha sötét, néha barna lehet - ez mind normális. A vérzés súlyossága is minden alkalommal más és más.
Az első időszaknak vége?
Remek, akkor egy tampon vagy bugyi bélés legkésőbb ezentúl a zsebedbe tartozik. Mivel az első ciklusok gyakran nagyon szabálytalanok, ezért nehéz megjósolni őket. Általában néhány hónapba telik, amíg az egyensúly rendeződik. A legtöbb lány gyorsan megszokja, hogy havi menstruációja van, és tampon vagy párna van náluk az első menstruáció után.