Az első sikerek a; 10in2 módszer

Constanze Hill műsorvezető jelenleg 95 embert lát el. Úgy döntött, hogy lefogy az OЦN "Öngyújtó tavasszal" sorozatával. Ennek módszere Bernhard Ludwig szemináriumi kabareművésztől származik. „10in2” - ez egyszerűen azt jelenti, hogy egy nap enni, egy nap böjtölni. Constanze Hill maga is lefogyott. "Most csak a böjti napokat tettem be, amikor a mérleg reggel egy kilóval többet mutat" - mondja. A férjével, Thomas Hill pszichológussal végzett hipnózis is segített neki. "Korábban ideges voltam, de aztán nagyon-nagyon nyugodt" - mondja.

Constanze Hill

Azok az OЦN-olvasók, akik szeretnek fogyni, beszámolhattak első sikereikről: „A férjemmel már lefogytunk öt kilót” - mondja Renate Waldherr. Peter Lerndorfernél ez még nyolc kiló: "Ez csak a fej kérdése." Első nulla napján ételt osztott klubjának, "utána egyre könnyebb lett".

"Jól vagyok" - mondja Margit Widegger. Eddig az összes negyveneset kitartotta, és nagyon motivált a folytatásra. „Régebben nem ragaszkodtam a diétához. 10in2-t tudok csinálni. ”- mondja. „Bizonyos dolgok most könnyebbek, mint korábban voltak. A fáradtság elpárolgott ”- mondja Johann Steinbauer. "Ha nem evés napján ízlelek valamit, akkor tudom, hogy másnap meg tudom enni."

A fogyás egyik leggyakoribb mellékhatása, hogy nulla napon könnyű megfagyni. Constanze Hill tippje: "Csomagoljon melegen és igyon forrón." (Dh)

Esemény tipp: Thomas Hill május 24-én, 19:00 és 21:00 óra között tart előadást a hipnózisról a Pasching "Sinnkultur" épületében (Johann-Lehner-Str. 5), belépő: 15 euró.