Az első trimeszterben terhes nő étkezik -Jól eszik, miközben babát vár

Pozitív a teszt? Babát vársz !

eszik

A terhesség kezdete a baba fejlődésének legfontosabb ideje. Jó étkezési szokásokat kell követnie, és különösen ismernie kell az elkerülendő ételeket.

Feketelistára tett ételek: - Nyers vagy alul főtt hús és hal;

- Lágy sajtok és nyers tojásos desszertek;

- Rosszul mosott nyers zöldségek és gyümölcsök.

Az ilyen élelmiszerek által jelentett kockázatok részletesek, például a listeriosis és a toxoplazmózis.

A könyv tartalmaz "pánikellenes" tippeket a táplálkozási szabályok betartásához, emellett a konyhában alkalmazott higiéniai tanácsokat, emlékeztetőket az ajánlott bevitelről és a szükséges kiegészítőkről, amelyeket a terhesség kezdetétől kell végrehajtani.