Az elvégzett feladatok kellemesek; Cicero - Fogyásklub - 640-es szám - Formula AS

És hogy nem lehetnek kellemesek a fogyókúrás klub tagjainak, akiknek volt rá kedvük?! Egyikük vagyok, és a fogyás örömével három gyors receptet adok ajándékba.

fogyásklub

Tea nagyon kövér embereknek:
30 g kéreg, 20 g pitypanglevél, 20 g nyírfalevél, 10 g kukoricaselyem, 10 g zsurló, 10 g sokkvirág. Főzet egy evőkanál keveréket egy csésze vízben; naponta 2-3 csésze, cukrozatlan, étkezés között, 2 vagy 3 hónapig.

Hagymaleves
(Fogyjon 5 kg-ot 5 nap alatt)
Forraljuk fel 2 liter vízben: 8 nagy hagyma, 1/2 kg olajbogyó, 1/2 kg zöldbab, 1 teáskanál Vegeta.
Diéta: hétfő - leves + tea (2 csésze); Kedd - leves; Szerda - ne egyél semmit, és 10 km-t gyalogosan gyalogolj (gyalog); Csütörtök - leves + tea (2 csésze) + 1 keksz; Péntek - leves + egy szelet főtt vagy grillezett marhahús (csirke).
Megjegyzések: A levest bármilyen mennyiségben fogyasztjuk, egész nap kis kortyokkal, a teát pedig cukor nélkül.

Felvert tej és graham
(Fogyjon 10 kg-ot 7 nap alatt)
Fogyasszon naponta csak 2 zsemle grahamot + 1 liter felvert tejet.