Az ELYTIS kórházi ananász ideális a fogyókúra étrendjében
Mit kell tudnia az új koronavírusról (Covid-19)
10 követendő viselkedési elem
Az okostelefonok túlzott használata szemrákot okozhat
Az okostelefonok szinte nélkülözhetetlenek számunkra
A kolbász növelheti a leukémia kockázatát a gyermekeknél
A nagyon nagy népesség miatt és
A depresszió gyorsabban és rosszabbul betegít minket
A depresszió olyan rendellenesség, amely egy személyre terjed
Manapság a felesleges kilók problémája igazi kihívást jelent. Amellett, hogy esztétikai szempontból szenvedünk, a túlsúly súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
Szerencsére a természet segít ebben a tekintetben is. Az ananász diéta hatékony étrend, amelyet könnyű követni.
Amellett, hogy átlagosan két-három kilogrammot tud leadni mindössze öt nap alatt, az ananász-diéta segít a szervezet méregtelenítésében is (ami a gyümölcsdiétában is jellemző), ami rendkívül fontos szempont, tekintve, hogy napi étkezésünk nappal nem vagyok éppen "könnyű".
Az ananászdiéta betartása előtt nagyon fontos kikérni egy szakember tanácsát, mint bármelyik diéta esetén.
Mivel a hangsúly egyetlen étel, nevezetesen az ananász fogyasztásán van, ez a diéta a monodieták kategóriájába tartozik. Sokan nem javasolják a monodietákat, mert ha hosszabb ideig követik őket, veszélyeztethetik az általános egészségi állapotot, vagyis drasztikus diéták.
Magas víztartalmával (kb. 85%) és rendkívül alacsony kalóriatartalmával (100 gramm ananász kb. 50 kalóriát tartalmaz) az ananász gyorsan „csoda” gyümölcsévé válik, amely segít a zsír eltávolításában és a nemkívánatos kilók leadásában.
Az ananász magas víztartalma elősegíti a víz eltávolítását a bőr alatti szövetekből és sókból, a szénhidrátok pedig biztosítják a test számára az optimális működéshez szükséges energiát. Az ananászban található rostok megkönnyítik a béltranszportot, amelyek szintén hozzájárulnak az étvágy csillapításához és a jóllakottság érzetének meghosszabbításához.