Az emberek, a természet és a környezet hőmérsékletérzékelésének tárgya rádióWissen Bayern 2 rádió
keresés
Időjárás Bajorországban
| -2 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 4 ° |
| -3 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 7 ° |
Többnyire borult, legalacsonyabb hőmérséklet -5 és -1 fok között
forgalom
tartalom
Állapot: 2007. december 20. | archívum
A hideg és a meleg nem csak szubjektív érzés vagy az ember fittségi szintjének mérőszáma. A hőmérséklet érzékelésének főként fiziológiai okai vannak. Az anyagcsere, a vérnyomás és a súly - és itt különösen a zsírréteg vastagsága - befolyásolják születésünktől fogva a hideg és melegség érzését. Minden embernek megvan a maga rendkívül érzékeny légkondicionáló rendszere, a teljes hőegyensúlyt szabályozó rendszer: a hőszabályozás.
A hőszabályozás
Ez az emberi test hőszabályozása, hogy ennek megfelelően reagálhasson a meleg és a hideg környezeti viszonyokra. Az 1,8 négyzetméteres bőrfelületen több mint 30 000 hideg - de csak körülbelül 3000 hőreceptor található. Ezek az apró, alig négyzetmilliméteres érzékelők a belső szervekben és az agyban is találhatók. Különösen sűrűek azonban az arc területén, különösen az orr körül, a száj körül és az ajkakon. Ezek a hőérzékelők az alatta lévő idegsejtekhez kapcsolódnak, amelyek a legkisebb hőmérsékleti változást is továbbítják az agyba.
Hideg jobban elviselhető, mint meleg
Mivel az emberi test csak öt fokos hőmérséklet-emelkedést tud elviselni (42 foktól a vérben lévő fehérje koagulál), először meg kell védenie magát a hő ellen. Ez azt jelenti: Ha a külső hőmérséklet túl meleg, a hőreceptorok riasztást adnak. A bőrerek kinyílnak, és a vér áramlása megnő. Ez lehetővé teszi a vér számára, hogy a hőt a test belsejéből a bőrbe szállítsa. Innentől kezdve a bőrön elpárologtatott verejték segítségével a leghatékonyabban szabadul fel a hő, és a test lehűl.
Az emberek sokkal többet fázhatnak. A túlélés 20 fokos testhőmérséklet mellett is lehetséges (a normál testhőmérséklet 36 és 37 Celsius fok között van). Ha az ember fázik, a hideg receptorok eltalálják. A bőrerek összehúzódnak és szűkülnek. Úgynevezett érszűkület lép fel, amelyben a vér egyre inkább a testbe irányul. Ott meleg marad, és szó szerint el van zárva a testen kívüli hidegtől, hogy ne veszítse el a további hőt. Végül is fontos, hogy a létfontosságú szervek, például a szív, a máj, a vesék és az agy működjenek.
Fagyás jelenség
A tudományos vizsgálatok szerint a mezítelen emberek 29-30 fok között érzik magukat a legkényelmesebbnek. Amint hűvösebb lesz, a ruhátlan test több hőt veszít, mint amennyit elő tud állítani. A fokok száma a test zsírpárnájának vastagságától függ, amely hideg szigetelésként működik. Ha a test megfagy, „libadombok” jelennek meg, akkor a haj felemelésével a visszatartás olyan időkből származhat, amikor az embereknek még szőrük és testhőjük van. Ha hidegebb lesz, a test fokozott izomaktivitással, remegéssel próbál meleget generálni. Ez több mint kétszeresére növeli a hőtermelést! Ettől kezdve csak a mozgás segít, mielőtt a finommotorika kudarcot vallana, az ujjak megmerevednek, és a hideg lassan megbénítja az összes testtagot - beleértve az agyat is. A 34 Celsius fokos testhőmérséklettől elveszítjük a beszédet, és alatta életveszélyessé válik.
A nők gyorsabban fagynak meg, mint a férfiak
Ez nem rosszindulatú pletyka, hanem tudományosan bizonyított. Angela Schuh professzor, a müncheni Ludwig Maximilians Egyetem orvosi klimatológiai professzora szerint ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nők jobban stimulálják az anyagcserét, ezért több hőre van szükségük. Ezenkívül óvatosabban és kevesebb zsírt fogyasztanak, mint a férfiak, és így kevesebb belső hőt termelnek. Mivel a nők általában karcsúbbak és viszonylag nagyobb a bőrfelületük, ezért több hőt is leadnak. A jóval vastagabb bőrű férfiakhoz képest eltérő bőrszerkezet miatt a nők termikus receptorai is közelebb vannak a felszínhez. Hideg ingerek esetén ezért gyorsabban ütnek.
Élelmező étel
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) esetében a táplálkozás játszik nagy szerepet a hőmérséklet érzékelésében. A TCM orvosai a nők hidegre való érzékenységét elsősorban azzal magyarázzák, hogy gyakran fogyasztanak salátát, gyümölcsöt és tejtermékeket, hogy karcsúvá váljanak vagy karcsúak maradjanak. Minden olyan élelmiszer, amely "hűtő" hatású. Ezekben az esetekben a kínai orvoslás olyan ételek és fűszerek melegítését javasolja, mint a gyömbér, a bors és a fokhagyma.
Gyógyszer és hőmérsékletérzet
A kínai orvoslás szempontjából a betegek személyiségének hőmérséklet-érzékenysége nagy jelentőséggel bír az ember személyiségének megértése érdekében. Az iskolai orvosok szkeptikusak. Amíg nincs más klinikai kép, addig alig vagy egyáltalán nem figyelnek arra, hogy pácienseik miként érzékelik a hideget és a meleget. A túlzott fagyás vagy izzadás azonban rejtett jelzéseket adhat a betegségről. Tehát pajzsmirigy-rendellenesség, cukorbetegség, hormonproblémák vagy bulimia és anorexia esetén.
Öröklött ellenállás a hideg ellen
A hideg vagy akár jéghideg régiók lakói sokkal kevésbé fagynak meg, mert alapvető anyagcseréjük sok generáció alatt alkalmazkodott a külső körülményekhez. Így sokkal több hőt termelhet maga, mint egy közép-európai. A bőrereket is másképp képzik és jobban reagálnak a hideg ingerekre.
Hidegérzet - a ruházat kérdése is
Valójában senkinek sem kell fáznia többé. A csúcstechnológiájú ruházat - az alsóneműtől az overálig - lehetővé teszi. A legforróbb tipp azok számára, akik könnyen fáznak, a felfújható funkcionális kabátok.
Érzett hőmérsékletek?
Öt Celsius-fokos külső hőmérséklet, szél nélkül egyenesen meleg, szemben a merev szellő öt fokával. Emiatt nemrégiben egy új paramétert, az "érzékelt hőmérsékletet" vezettek be az időjárás-előrejelzésekhez. A szél sebességétől függ. Mivel a test több hőt veszít, annál gyorsabban mozog az elhaladó levegő. Ez a "szélhűlés" néven is ismert hatás tíz fokot képes átalakítani úgy, hogy nulla fokos legyen a test fedetlen vagy rosszul védett részein.
Intézkedések a hidegre való érzékenység ellen
Senkinek nem kell élnie azzal, hogy érzékeny a hőmérsékletre. Első ellenintézkedés: gyakoroljon friss levegőn, lehetőség szerint gyermekkorától kezdve. Ez elegendő az edények kiképzéséhez, hogy azok elég gyorsan alkalmazkodhassanak a hőmérséklet-ingadozásokhoz. Rövid, intenzív hideg ingerek is elindítják az ereket. Lehetőleg vízzel. Sebastian Kneipp lelkész ezt már a 19. század végén megalapozta. Ötletes "Kneipp-kezelése" nemcsak az egészségre és az immunrendszerre jótékony hatású, de bizonyítottan csökkenti a hidegre való érzékenységet is. A gyerekek télen rövid ideig mezítláb járva pusztán sétálhatnak. A szaunázás szintén ésszerű intézkedés. A döntő tényező itt nem annyira az izzadt hő, hanem inkább a hideg inger megváltozása, amely edzi az ereket.