Az emberi test öt része, amely nagyon koszos
A napi zuhanyozás elengedhetetlen a személyes higiénia szempontjából, de nem elegendő a testrészek mély tisztításához.
A napi zuhanyozás, amelyet gyakran kapkodva végeznek, felszínesen megtisztít bennünket bizonyos testrészekben, amelyekben a legtöbb csíra és baktérium felhalmozódik.
Az emberi test egyik legpiszkosabb része, a köldök a szakemberek szerint több mint 2300 különböző baktériumot tartalmazhat. 2011-ben egy tudóscsoport hosszú pamut törlőkendővel körülbelül 100 önkéntes köldökéből vett mintát vett, amelyet később elemeztek. Az eredmények azt mutatták, hogy a köldök jó hely a baktériumok szaporodására, és több mint a fele ismeretlen. És ez annak a furcsa alakjának köszönhető, amely lehetővé teszi a ruhaszálak, az elhalt hámsejtek, az izzadság és a szappan felhalmozódását. Legalább hetente egyszer tisztítsa meg szappanban és vízben áztatott fülpálcával, alaposan öblítse le, majd puha törülközővel óvatosan törölje le.
Egy 2007-ben az Egyesült Királyságban végzett tanulmány kimutatta, hogy a férfiak 24% -ának és a nők 15% -ának veszélyes baktériumok vannak. A feltárt kórokozók között vannak olyanok, akik felelősek a hasmenés és a hányás megjelenéséért, ami valódi veszélyt jelent különösen a körmüket rágni szokott emberek számára. Jól mosson kezet, ügyelve arra, hogy ragaszkodjon mind a köröm felületéhez, mind az alá.
A fejbőr megfelelő ápolása segíthet megelőzni az olyan problémákat, mint a viszketés vagy kéregképződés. A fejbőr bővelkedik a faggyú- és verejtékmirigyekben, bármilyen egyensúlyhiány, például a pH-változás vagy a mikroorganizmusok szaporodása befolyásolhatja a haj egészségét. Ennek eredményeként nagyon óvatosan kell tisztítani. Zuhanyzás és samponozás közben dörzsölje a fejbőrét egy-két percig, mielőtt öblítené. Ha a fejbőre hajlamos az irritációra, kipróbálhatja a bio sampon egy változatát, és alkalmanként akár vízzel hígított szódabikarbónát is kipróbálhat.
Lábak
A talp tisztítását gyakran figyelmen kívül hagyják. Hagyjon néhány percet arra, hogy kényeztesse őket úgy, hogy meleg szappanos vízbe áztatja őket, még az ujjai közötti területet is megmossa, majd hideg vízzel öblíti le. Folytassa a rituálét habkő használatával, amellyel eltávolíthatja az elhalt sejteket a bőrről és megmasszírozza a talpát, majd óvatosan masszírozza be hidratáló krémmel.
A hónalj alatti szagot nem feltétlenül izzadás okozza, hanem baktériumok, amelyek lebontják az elhalt hámsejteket és szaporodnak a párás környezetben. Vegyen részt napi zuhany alatt, hogy megbizonyosodjon a megfelelő higiéniáról, ragaszkodjon a hónalj területéhez antibakteriális szappannal vagy tusfürdővel, öblítse le és szárítsa meg a bőrt egy tiszta törülközővel.
Ezenkívül olvashatja: