Az emlőmirigy növekedésének gynecomastia a testépítésben és a lehetséges okok!
A testépítőket elvileg két különböző táborba lehet sorolni. Míg a természetes sportolók megpróbálják a lehető legjobban kihozni a szüleik által nekik nyújtott genetikai összetételből edzés, táplálkozás és regeneráció útján, a támogatott erősítő sportolók további összetevőket adnak hozzá. Természetesen olyan teljesítménynövelő szerekről beszélünk, mint az anabolikus szteroidok és más anyagok, amelyek a legtöbb esetben befolyásolják a szervezet hormonális egyensúlyát. Gyakran ez az eljárás nem mentes mellékhatásoktól, és egyiküket az emlőmirigyek megnagyobbodása jellemzi a férfiaknál. Ma tisztázzuk, hogyan alakul ki az úgynevezett gynecomastia a testépítésben, és miért szenvedhetnek tőle a természetes sportolók is.
Mi a gynecomastia?
Gynecomastia-nak hívják Az emlőmirigy szövetének megnagyobbodása férfiaknál. Jellemzője, hogy egy csomó képződik középen a mellbimbó alatt, amely egyfajta kerek, szilárd és gumiszerű korongnak tűnik, és egyértelműen különbözik a környező szövetektől. Valójában ez a jelenség sokkal gyakoribb, mint azt sokan eredetileg feltételeznék. Tudományos kutatási jelentések az általános populációban 32 és 65 százalék közötti gyakorisággal. Ennek az ingadozási tartománynak az okai a különböző módszerek és a vizsgált férfiak különböző korcsoportjai. A boncolási jelentések 40 százalékos gyakoriságot mutatnak [1].
Úgy tűnik, általában három olyan korosztály létezik, amelyeknél a természetes gynecomastia kockázata testépítéstől függetlenül különösen magas. Az első kiemelés már itt van Újszülött kor elértük, mert az anya ösztrogénjei a köldökzsinóron keresztül is behatolhatnak a születendő gyermekbe, és a mell mirigyszövetének szaporodásához vezethetnek. A megnagyobbodás azonban általában két-három héttel a születés után csökken [1].
Hogyan fordul elő a gynecomastia a testépítésben
Hívjuk név szerint a gyereket. Az anabolikus androgén szteroidok (AAS) alkalmazása a fizikai teljesítmény és az izomnövekedés növelésére különösen elterjedt a komoly testépítők, az erőemelő és a súlyemelő között. Becslések szerint kell az edzőterem látogatóinak mintegy 38 százaléka használjon ilyen szereket [2, 3]. A tesztoszteron olyan mennyiségben történő felhasználása, amely sokszor meghaladja a szervezet saját termelését, a leggyakrabban használt gyógyszer. Ez azonban nem az egyetlen szteroid hormon, amely nőgyógyászathoz vezethet a testépítésben. De kezdjük az elejétől.
Az androgének és ösztrogének hatása a gynecomastia-ra
Míg az "androgének" kifejezés az elsődleges férfi nemi hormonok csoportjára utal, az ösztrogének három hormont tartalmaznak, elsősorban női tulajdonságokkal. Fontos megjegyezni, hogy a férfiak és a nők egyaránt termelnek hormonokat, és szükségük van rájuk. A különbség azonban az androgének és az ösztrogének aránya. Mint már említettük, a férfiak ösztrogénjeit az aromatáz enzim termeli androgénekből. Az androgének, köztük a tesztoszteron magas szintje szintén megnövelheti az ösztrogének szintjét a vérben.
Az aromatáz enzim átalakítja az androgéneket ösztrogénekké. Hacsak nem teszünk ellenintézkedéseket, az ösztrogénszint szintén magas, ha a tesztoszteronszint megemelkedik, és hozzájárulhat a gynecomastia kialakulásához.
Úgy tűnik, hogy a tudományos szakirodalom egyetért abban, hogy a gynecomastia kialakulásának legfontosabb oka az egyik Az emlőmirigy szövetének androgén és ösztrogén hatása közötti egyensúlyhiány értéke [4]. Leegyszerűsítve: az ösztrogének megnövelik az emlőmirigyeket, míg az androgének gátolják a növekedést. Ezért a gynecomastia elsősorban akkor alakul ki, ha az ösztrogén hatás relatív vagy abszolút túllépése vagy az androgén hatás relatív vagy abszolút csökkenése a mirigyszövetben.
Amikor egy testépítő a jobb izomépítés érdekében nagyobb dózisokba fecskendezi a tesztoszteront, mint amennyit a szervezet termelne, nemcsak az androgénszintjét, hanem a vér ösztrogénszintjét is növeli. Ez azonban nem csökkenti az androgének és az ösztrogének arányát. Valójában nagymértékben megnő, ami azt jelenti, hogy az ösztrogénszint nem emelkedik arányosan az androgénszinttel. Egy tanulmány során fiatal és idősebb férfiak különböző dózisú tesztoszteron-enantátot kaptak, amelyet gyakran használnak a testépítésben is [5]. Míg az ösztradiol szintje az adagolás növelésével nőtt, a tesztoszteron és az ösztradiol aránya növekvő mennyiséggel csökkent.
A tesztoszteronszint emelkedésével nő a vér ösztrogénszintje. A tesztoszteronszint azonban gyorsabban emelkedik, aminek következtében a tesztoszteron/ösztradiol arány csökkent [5]. * p Mivel az androgén/ösztrogén arány az adagolás növelésével csökken, kezdetben valószínűtlennek tűnik, hogy az anabolikus androgén szteroidok alkalmazása gynecomastia-t eredményezzen a testépítésben. A férfiak emlőmirigy-növekedésének okát vizsgáló tanulmányok azonban olyan férfiakra és fiúkra vonatkoznak, akiknek a tesztoszteronszintje fiziológiai referencia tartományban van. Mivel az abszolút ösztrogénszint hirtelen emelkedik az androgének növekvő dózisával, az abszolút ösztrogén hatás lehet a nem kívánt mellékhatás oka ezen a ponton.
A tesztoszteron szupranfiziológiai szintjei által kiváltott nőgyógyászat megelőzésére a testépítésben kezdettől fogva ügyelni kell arra, hogy a vér ösztrogénszintjét rendszeresen ellenőrizzék, és az aromatáz enzimet gátló gyógyszerek alkalmazásával a normális tartományban tartsák.
Természetes tartományban: Mennyire befolyásolja a test saját tesztoszteronszintje az izomépítést? 2020. augusztus 19. Simon Goedecke
Az elsődleges férfi nemi hormon tesztoszteron döntően befolyásolja az izomépítést, különösen a férfiaknál. Nem hiába adják be a támogatott testépítők szinte minden szteroid kezelés alapjául, amelyben a szervezet saját termelését általában sokszorosára túllépik. A kérdés azonban az, hogy a természetes tesztoszteronszint mennyiben segíti elő a természetes sportolók izomnövekedését [...]
A prolaktin hatása a nőgyógyászatra a testépítésben
A prolaktin egy hormon, amely normális körülmények között úgy tűnik, hogy csak kis szerepet játszik a férfiak fiziológiájában. Ez egy peptid hormon, amely nőknél termelődik a terhesség utolsó hónapjaiban és szoptatáskor, és amelynek feladata Anyatej termelése serkenteni. Erős gátló hatása van a luteinizáló hormon (LH) és a tüszőstimuláló hormon (FSH) termelésére is, amelyek férfiaknál felelősek a test saját tesztoszteron termeléséért a herékben [6]. Az elnyomott tesztoszteron termelés mindenekelőtt a legfontosabb ok, amiért a férfiak megemelkedett prolaktin szintje a gynecomastia kialakulásához vezethet.
A prolaktin közvetlen hatását az emlőmirigyek megnagyobbodására nem teljesen ismerték és nem kutatták. A gynecomastia csak néhány esetben látszik, hogy ennek a hormonnak a receptora kifejeződik a hím emlőmirigyekben [7]. Tehát elsőre nem tűnik logikusnak, hogy a prolaktin hatással van a szövetekre. Az androgének nem az egyetlen olyan hormoncsoport, amelyekben az erős sportolók visszaélnek az izomépítéssel.
A hormon származékai Nandrolone, amelyet erősen anabolikus tulajdonságai miatt 19-nortesztoszteronnak is neveznek, a tesztoszteron mellett különösen gyakran használják az izomnövekedés növelésére a természetes szint felett. Ismert képviselők Nandrolon-dekanoát, ismertebb néven Deca Durabolin vagy "Deca", Nandrolon-fenil-propionát (Atomerőmű) vagy szintén Trenbolon. Ezen gyógyszerek sok felhasználója arról számolt be, hogy a normális ösztrogénszint ellenére gynecomastia-t kap a nandrolon-származékok használatából, anekdotikus jelentések pedig még a megnagyobbodott emlőmirigyekből származó tejtermelés egyik típusát is leírják.
Bár nincsenek emberekkel kapcsolatos vizsgálatok, amelyek összefüggést mutatnának a nandrolon-származékok, a prolaktin és a nőgyógyászat között a testépítésben, 2009-ben megjelent egy tanulmány, amely laboratóriumi patkányokon alapuló indikációt adhatna számunkra [8]. Megállapították, hogy a nandrolon-dekanoát (deka) beadása a Növeli az agyalapi mirigyben a prolaktin termeléséért felelős gének expresszióját.
"Deca Dick": A Nandrolone Decanoate mellékhatásai a férfi potenciára! 2019. március 10. Simon Goedecke
Először is: nem támogatjuk a szteroidok használatát. Az átlagos tornaterem látogatónak képesnek kell lennie arra, hogy szteroidok nélkül jó eredményeket érjen el intelligens edzés segítségével. Az egészségügyi és jogi kockázatok a legtöbb esetben nem felelnek meg az előnyöknek. Legalábbis addig, amíg nem színész vagy profi sportoló, akihez nagy összegeket fektetnek
Vérszegénység miatt nandrolon-dekanoáttal és tesztoszteron-enantáttal kezelt vesebetegségben szenvedő betegek vizsgálata azt mutatta, hogy a prolaktinszint jelentősen csökkent a nandrolon szedése alatt, de a bevétel utáni szakaszban és a tesztoszteron szedésekor is hirtelen megnőtt nőtt [9]. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a prolaktin által okozott gynecomastia a testépítésben vagy elsősorban a nandrolon származékok bevétele után következik be, vagy a 19-nor szteroid és a tesztoszteron nagyobb mennyiségben történő kombinációja miatt.
A progeszteron hatása a gynecomastia-ra
A progeszteron egy másik szteroid hormon, amely fontos szerepet játszik a menstruációs ciklus szabályozásában, különösen nőknél. Ugyanakkor a férfi testben is előfordul, ahol különös hatással van az agyra [10]. Ennek a hormonnak a gyanúja tehát a gynecomastia kialakulásában való részvétel is. Először el kell mondani, hogy az anabolikus androgén szteroidok nem növelik a progeszteron szintjét. Egyes képviselők azonban kötődhetnek a progeszteron receptorhoz, és ott progeszteronszerű hatást fejthetnek ki. Ide tartoznak a már említett nandrolon-származékok [11]. Ezek azonban csak a progeszteron affinitásának mintegy 22% -ával kötődnek a receptorához.
A kérdés az, hogy ezek a deka, trenbolon és társai progeszteron-szerű hatásai hozzájárulhatnak-e a testépítésben a gynecomastia kialakulásához is. Úgy tűnik, hogy a progeszteron szabályozza a nők emlőmirigyeinek burkoló szövetének kialakulását [12]. Ez a szövet magában foglalja a tejcsatornákat alkotó sejteket. Úgy tűnik azonban, hogy nem játszik szerepet a tényleges mirigyszövet kialakulásában, amely nőgyógyászatban megnagyobbodott. Marad egy lehetséges közvetett szerep abban, hogy a progeszteron fokozza az ösztrogének emlőmirigy-szövetre gyakorolt hatását. Legalábbis erre utalnak a főemlősökön végzett vizsgálatok [13].
Kortizol, inzulin, ösztrogén & Co .: Mit mond a testzsír megoszlása a hormonjainkról? 2020. május 20. Simon Goedecke
Makacs zsír - mindannyian tudjuk. A nőknek gyakran problémás területeik vannak a csípőjükön és a lábukon, míg a férfiak zsírral küzdenek a gyomorban vagy a hát alsó részén. Számos megközelítés foglalkozik ennek a problémának a megoldásával, amelyben az egyik legnépszerűbb módszer a BioSignature moduláció. Ez a technika Charles Poliquinnek köszönhető, […]
Összességében azonban mindeddig úgy tűnik, hogy nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a progeszteron receptor anabolikus szteroidok alkalmazásával történő aktiválása szerepet játszik a nőgyógyászat kialakulásában a testépítésben. Egy olyan vizsgálatban, amelyben 100 milligramm tesztoszteron-enantát mellett nagy adag progeszteront használtak a férfiak fogamzásgátlásához, egyik résztvevő sem fejlesztette ki a gynecomastia hat hónapon belül [14]. Ezért nem feltételezhető, hogy a nandrolon-származékok miatti enyhe progeszteronszerű hatás hozzájárul a gynecomastia kialakulásához.
Következtetés és összefoglalás
A gynecomastia az anabolikus androgén szteroidok egyik leggyakrabban jelentett mellékhatása a testépítésben. A hím emlőmirigyek megnagyobbodása azonban még az általános populációban sem ritka, és elsősorban a férfi fejlődésének három pontján fordulhat elő. Míg az újszülöttek és a serdülő fiúk hormonális egyensúlyának problémája többnyire önmagában megszűnik, az anabolikus szteroidok alkalmazásával történő hormonális egyensúlyba való beavatkozás visszafordíthatatlan gynecomastia kialakulásához vezethet, ha ezt nem fedezik fel és kezelik időben.
A legtöbb esetben az ösztrogénfelesleg felelős a megnövekedett tesztoszteronszint miatt bekövetkező növekedésért. De úgy tűnik, hogy a prolaktin hormon potenciálisan befolyásolja a nandrolon-származékok használatát is, de ezt eddig csak kevés tudományosan kutatták. A cikksorozat második részében a gynecomastia kezelésére összpontosítunk.