Az én jóllakottság készítő jóllakottság készítő cukkini tészta

Ez szerelem. Spirálvágómmal:-D

Ezzel spagettit vagy tagliatelle-t varázsolhat egy cukkiniből, amely szuper ízletes, szuper vékony és egyszerűen mesés. Nagyon nem akarom, hogy soha többé ne maradjak a spirálvágóm nélkül!

Mert valahogy úgy tűnik, ez a fej kérdése. cukkini spagettit eszel és SEMMI hiányzik! Minden tészta recept ugyanolyan jó ízű, mint a normál tésztáké, aaaabut, de nem eszel szénhidrátot, sok kalóriát spórolsz meg, és utána boldogan érzed magad. Olyan tökéletes:-)

Csak próbáld ki, pl. Ezzel a vegetáriánus vagy vegán cukkini tészta recepttel olyan dolgokkal, amik valójában mindig vannak nálad.

P. S.: Összekötöttem a kedvenc spirálvágómat, kipróbáltam néhányat, és úgy találtam, hogy ez a legjobb, minden eurót megér!

2 teáskanál olívaolaj
1 hagyma
1 gerezd fokhagyma
1 kaliforniai paprika
6 paradicsom
300 ml vizet
1 teáskanál zöldség alaplé (azonnali)
1 cukkini
(Az édeskömény is remekül működik, ha ott van)

Só, fekete bors, gyógynövények
akinek 2 evőkanál krémsajtja van (max. 1% zsír)

Aaaaalso, hagymát és fokhagymát vágsz, és mindkettőt olajon izzadsz egy tapadásmentes serpenyőben, közepes lángon, körülbelül 3 percig (a 10-ből 6-os szintet használom).

Ezután hozzáadjuk az apróra vágott paradicsomot és paprikát, szintén 2 percig sütjük.

Mossuk le vízzel, adjunk hozzá zöldségalaplét, mindent jól keverjük össze és pároljuk 6 percig.

Ez idő alatt elkészíted a cukkinitésztádat - ideje a spirálvágónak:-D

Ennek legegyszerűbb módja, ha van egy ésszerűen egyenes cukkinija, és a száránál tartja a cukkinit - vagy a „forgó fedelet” használja.

Ne felejtsd el levágni a cukkinit közben egy kis csavarással a másik irányba, különben utána méteres cukkini spagetti lesz:-D

Ezután egyszerűen tegye a cukkini tésztát a zöldséges serpenyőbe, és rövid keverés közben kb. 4 percig párolja.

Ezután ízesítsük sóval, borssal és fűszerekkel. Ha szükséges, adjon hozzá még vizet a mártáshoz, vagy tegye hozzá a krémsajtot, és keverje bele.

---