Az én; r; gime; szülés után; kurva; belül; Anyukák szava

Jelenleg rengeteg cikket olvasok anya tippjeiről a fogyás és az alakformálás érdekében, ezért szerettem volna ezt is megtenni. Mióta szültem, alaposan figyelem az étrendemet. Kilenc hónapig elengedtem magam, így egyszer egy anya gondoskodtam róla, hogy kiegyensúlyozottan étkezzek: mindig tejtermékeket, kalciumot, magnéziumot, fehérjéket.

Készítettem még egy kis kártyát, amellyel beteheti a hűtőbe. Egyébként itt van a titkom.

Annyit elárulhatok, hogy a Súlyfigyelőknél a pontszámaim felrobbantják a Candycrush pontszámát.

A pillanatnyi szukának azt akarom mondani, hogy terhességem alatt 20 kilót híztam. A szuper étrendemnek köszönhetően 18-ot vesztettem.

Laurie Dukan

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hagyja megjegyzését

Legfrissebb cikkek

5 dolog, ami igazán kiborítja az anyukákat

Anyának lenni egy olyan szerep, amely sok boldogságot hoz ... de ne féljünk kimondani, a csalódások aránya is.

Volt egy gyermekem, és meggondoltam az anyósomat

Sokáig túl kedvesnek találtam az anyósomat, és fájdalmasnak találtam. Gyanús voltam: annak kellett lennie.

3 tanítási pillanat, amelyet minden szülőnek figyelembe kell vennie

A Biztonságosabb internet napja közeledtével Michelle Gilbert, a Digital Mum és a Facebook DirCom ad tippeket a beszélgetéshez.

Nem vállalhatok több szülői edzőt

2020-ban újabb járvány következett be, mint a koronavírusé. És ezt is a lehető leggyorsabban ki kell irtani: megneveztem.

4 akadály gesztus, amelyet nem lehet tiszteletben tartani, ha gyermeke van