Az én történetemről

„Az életed minősége tükrözi a kérdések minőségét. "

-Tony robbant-

A blog íróról:

Gyors előadás:

A nevem Roby, 25 éves vagyok (ez az írás 2020-ig van), és néhány, a bloghoz kapcsolódó életcélom:

• Tanul,
• Részvény,
• Jó egészségnek lenni,
• Legyél boldog.

Röviden, szeretném és segítsen másoknak a "jólét" elérésében vagy más szóval a klasszikus: "egészséges elme, egészséges testben".

Mivel 2015, Belekaptamérdeklődés (vagy talán szenvedély) a személyes fejlődés, a táplálkozás és az egészség iránt .

A tartalmaimat megtalálhatja ezen a blogon, a youtube-on és az instagramon.

Miért indultam el ezen az úton ?

Ismered ezt az érzést: nem nem elegendőnek érezni magam? Nem érezni "elég vékony",? Nem érzem eléggé "vonzó", nincs birtokában bizalom a testedben és mindenekelőtt benned a tested miatt?
Jól…. Az én esetem volt !
A magamba vetett bizalom hiánya miatt annyit tettem fékek és a akadályok.

Kerestem és kipróbáltam az összes módszert, amire rátaláltam, hogy képes legyek "szép" és mások által elfogadott.

Nagyon sokat küzdöttem és szenvedtem, mire végre megtaláltam néhány súlycsökkentő stratégiát, jobban érzem magam a testemben és főleg a fejemben.
Ma szenvedélyem támadt a tanulás és a fejlődés terén. És meg akarom menteni másoknak ezt a gondot, azzal, hogy mindent megteszek, hogy segítsek nekik a közérzetük javításában.

Szeretne egy új lépést tenni a közérzete felé, és ezúttal velem ?

Tehát kattintson ide, hogy letöltse az ingyenes mini útmutatót a fogyás egészségéről és wellnesséről, és iratkozzon fel a hírlevélre !

Honnan ered ez az egész ?

A történetem:

"Az ezer ligás utazás mindig megkezdődik
első lépéssel. "
-Lao Tzu-

Nem mesélek neked életem utolsó 10 évéről, de ...
Az egész akkor kezdődött, amikor meg akartam találni a módját, hogy megállítsam a súlygyarapodást és olyan testet szerezzek, amelyben megbízhatok.

Miért ?

Az én 15 év hozzávetőlegesen a kezelőorvosom azt mondta nekem, hogy ha folytatom (rossz) étkezési szokásaimat és tágabb értelemben vett életmódomat, Végül túlsúlyos lettem és talán még elhízott is ...

Ráadásul körülbelül egy évvel később egy lánynak akartam kedveskedni.

Tehát elkezdtem az összes népszerű tanácsot megtenni: fusson hetente kilométereket, mielőtt SZÁNDY ropogást és más felülést (és egy kis testtömeg-munkát) végeznék !

Ja, igen, azt mondták nekem, hogy a fogyáshoz és a sportos testhez hasonlóan enni kell, mint a sportolóknak! Szóval elkezdtem barna rizst, tésztát, fehér húst, még egy kis zöldséget és nagyon kevés zsírt enni ...

És tudod mit ?

Abbahagytam a hízást [halleluja] !
azonban, több hét után nem volt még mindig nem fogyott… De ... mindent megtettem, amit csak mondtak nekem ... NIET! Nichego! [Orosz számlázási szintű google fordítást láttál? ]

Néhány héttel később is folytattam, mígnem feladtam, hogy semmilyen eredményt nem láthattam a fogyásomban (leszámítva az egyre könnyebbé váló sportteljesítményemet).

Három évvel később felfedeztem egy olyan sportot, amely hihetetlenül nézett ki számomra, sőt irreális volt a Youtube-on, ezek a srácok rendkívüli sportteljesítményeket végeztek, de mindenekelőtt szuper huncutak voltak, nem dudorodtak! (Spoiler riasztás: világszínvonalú versenyzők voltak).

---