Hogyan csökkenthető a láz természetesen a villa és a bikini

csökkenthető

A Fork & Bikini minden titkot megad nekünk a láz természetes csökkentésére.

A megfelelő reflexek

Ha természetes módon és Medoc nélkül szeretné csökkenteni a lázát, íme a 3 jó reflex, amelyet elfogadhat:

Könnyűen öltözködünk. Így a hő nem koncentrálódik különösen testünk egyetlen részére sem. Még akkor is, ha természetünknél fogva kissé hűvösek vagyunk, a külső levegővel való érintkezés 100% -ban természetes módon hűti testhőmérsékletünket.

Kerüljük a légkondicionálást. Még ha nagyon meleg is van, a légkondicionálás nem igazán segít a láz üldözésében. Épp ellenkezőleg, mert mikrobákat és baktériumokat hordoz. Tehát, ha kicsit hűlni akarjuk a testünket, semmi olyasmi, mint a szoba alapos szellőztetése, hogy ne legyen túl magas a hőmérséklet.

Egy kis fürdő. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy meghal a hő, elkerüli a jégfürdőbe ugrás csapdáját. Nem akarunk hülyén kockáztatni egy hőütést. A fürdéshez megfelelő hőmérséklet, ha lázasak vagyunk, mindig egy fokkal alacsonyabb a hőmérsékletünknél. Ezután a fürdőben maradunk, és megvárjuk, amíg a hőmérséklet kissé leesik, hogy természetesen lehűljön.

Mit eszünk és iszunk ?

Az aranyszabály, amikor lázas vagy, és természetesen gyógyszeres kezelés nélkül szeretnéd csökkenteni a lázat, jól hidratál. Ha nem is szomjazunk, rendszeresen iszunk nagy pohár vizet, ez nagyon jót fog tenni a túlfűtött testünknek. !