Az energiaitalok okozhatnak veseköveket 2020 - Egészséges kisasszony
Az energiaitalok nem járnak jelentős egészségügyi előnyökkel, és a bennük lévő nagy mennyiségű koffein és cukor negatív hatással lehet az egészségre. A Pediatrics magazinban 2011 februárjában megjelent cikk szerint ezek az italok súlyos mellékhatásokhoz kapcsolódtak, különösen cukorbetegségben szenvedő gyermekeknél, serdülőknél és fiatal felnőtteknél, viselkedési rendellenességekben, szívhibákban és rohamokban. Nagy mennyiségű energiaital fogyasztása hozzájárulhat a vesekő kialakulásához, még gyermekeknél is.
A nap videója
Vesekövek
A veseköveknek nincs egyetlen oka. Különböző tényezők és állapotok járulnak hozzá a vesekő kialakulásához. Ha a vizeletében lévő folyadékok, ásványi anyagok és savak kiegyensúlyozatlanok, a vizeletben megnő a kristályképző anyagok mennyisége. Ezen anyagok közé tartozik a kalcium, a húgysav és az oxalát. A vizeletében lévő folyadék nem képes hígítani a kristályos anyagot, amely összeragadva kövek képződik. Olyan anyagokból is hiány lehet, amelyek megakadályozzák a kristályok összetapadását.
Kalcium-oxalát
A kalcium-oxalát egy ásványi komponens, amely a vesekő leggyakoribb típusát képezi. Az energiaitalok és más koffeintartalmú italok, például a kávé, a tea és a szóda oxalátot tartalmaznak. A dió, a spenót és a csokoládé oxalátokat is tartalmaz. Sok energiaital elfogyasztása, különösen más oxalátokat tartalmazó italokkal és ételekkel kombinálva, növeli a vesekő kialakulásának esélyét. Különösen veszélyeztetett, ha nem jut elegendő víz vagy más folyadék az oxalátok és más kristályképző anyagok hígításához a vizeletében.
Energiaitalok és kiszáradás
A kiszáradás hozzájárul a vesekövek, különösen a húgysav kövek kialakulásához. Ez a fajta kő dehidratált, köszvényes, magas fehérjetartalmú étrendet folytató vagy genetikailag hajlamos embereknél fordul elő. Az energiaitalok hozzájárulhatnak a kiszáradáshoz. A legtöbb energiaital 80-300 milligramm koffeint tartalmaz 8 uncia adagonként. Bár kis mennyiségű koffein nem dehidratál, 500 vagy több milligramm vizelethajtó hatást eredményezhet. Ez gyakrabban vizel, ezért valószínűbb a kiszáradás. A koffeintartalomtól függően akár két adag energiaital is képes ilyen hatásra. Ha kávét, teát vagy szódát iszol, vagy csokoládéval fogyaszt koffeint is tartalmazó ételeket, akkor a kiszáradás kockázata még jobban megnő.