Az enyhe túlsúly a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője is - Heilpraxis
Az orvosok cáfolják az úgynevezett elhízási paradoxont
A közelmúltban egyre több ellentmondásos kijelentés hangzott el arról, hogy a kissé túlsúlyos lehet-e mégis egészséges az emberek számára. A kutatók most azt találták, hogy lehetetlen hízni és fitt lenni. Más szavakkal, a túlsúly mindig egészségtelen, és elősegíti a szívrohamot, agyvérzést és a magas vérnyomást.
- A szakértők cáfolják az elhízás paradoxonját.
- Még az enyhe túlsúly is szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.
- A kövér, sportos embereknek még mindig fokozott a kockázata.
- A szív- és érrendszeri megbetegedések halálának kockázata a testsúly növekedésével nő.
- A sovány emberek jobban védettek a szív- és érrendszeri betegségektől.
- Az úgynevezett hasi zsír különösen veszélyes az egészségre.
- Az elhízás emeli a magas vérnyomás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is.
A Glasgowi Egyetem kutatói jelenlegi tanulmányukban azt tapasztalták, hogy az enyhe túlsúly túl korántsem egészséges, és különféle súlyos betegségekhez vezethet. Az orvosok tanulmányuk eredményeit az "European Heart Journal" angol nyelvű szakfolyóiratban tették közzé.
Növekszik a túlsúlyos és elhízott emberek száma Németországban. A túlsúly növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. (Kép: MartesiaBezuidenhout/fotolia.com)
Mi a BMI?
A kutatók megpróbálták kideríteni, hogyan változik a szívroham, agyvérzés és a magas vérnyomás kockázata, ha a testtömeg-index (BMI) kissé megnő. A szakértők meg tudták állapítani, hogy a kockázat már akkor nőtt, amikor a BMI 23 fölé emelkedett. Valójában a 18,5 és 25 közötti BMI normálisnak és egészségesnek minősül. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az elhízás csak 25 BMI-vel kezdődik, az elhízás pedig 30 BMI-vel. Az úgynevezett BMI a magasság és a súly arányára utal.
Mi az elhízási paradoxon?
Az eredmények megkérdőjelezik azt a régóta vallott hiedelmet, hogy lehet kövérnek lenni, és még mindig nem szenved a szívbetegség okozta halálozás fokozott kockázatától, amely messze a leggyakoribb halálok Németországban. Az elhízásnak vagy akár az elhízásnak nem kell befolyásolnia a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta halálozás kockázatát, ha az emberek megfelelő fittségi szintet tartanak fenn, így a korábbi feltételezés az volt. Ezt az állítást elhízási paradoxonnak is nevezik.
Majdnem 300 000 alanyot vizsgáltak meg
Tanulmányukhoz a tudósok csaknem 300 000 embert vizsgáltak meg. A résztvevők 40-69 évesek voltak, és fizikailag egészségesek voltak a vizsgálat kezdetén. Az adatok értékelésekor az orvosok egyéb befolyásoló tényezőket is figyelembe vettek, például a dohányzást vagy a magas vérnyomást. Az eredmények azt mutatják, hogy minél több zsírt visel az ember a csípője körül, annál nagyobb a halál kockázata a szív- és érrendszeri betegségekben. A nők szív- és érrendszeri halálozásának kockázata 16 százalékkal nő a derék méretének minden 12,6 cm-es növekedése esetén. A férfiaknál ez a kockázat 10 százalékkal nő a deréknövekedés minden négy centiméterénél. A legkisebb a szív- és érrendszeri problémák kockázata azoknak a nőknek, akiknek derékbősége 74 centiméter, és férfiaknak, akiknek centimétere 83 centiméter.
A BMI 5,2 pontos növekedése viszont 13 százalékkal növelte a nők szív- és érrendszeri betegségének kockázatát. A férfiaknál a BMI 4,3 pontos növekedése már a kockázat hasonló növekedését okozza. Ezért megkérdőjelezendő a zsír esetleges védőhatásainak a szélütés és a szívbetegség kockázatának esetleges nyilvános félreértése - magyarázza a tanulmány szerzője Dr. Stamatina Iliodromiti.
Az elhízás gyakran gyermekkorban kezdődik, általában a rossz táplálkozás miatt. (Kép: kwanchaichaiudom/fotolia.com)
A hasi zsír különösen erős kockázati tényező
A 22-23 körüli BMI fenntartásával az egészséges emberek minimalizálhatják a szívbetegség kialakulásának vagy az abból való haláluk kockázatát - magyarázzák a szakértők. Minél kevesebb kövér ember van a gyomra körül, annál kisebb a jövőbeni szívbetegségek kockázata. A hasi zsír különösen erős kockázati tényező, mert a közvetlenül a bőr alatt található zsírpárnákkal ellentétben ez fokozza a hírvivő anyagok felszabadulását, amelyek elősegítik a gyulladást, amely károsítja az ereket. A BMI-től függetlenül, ha a túlsúlyos és elhízott emberek elveszítenek néhány kilogrammot, ez javítja az érintettek egészségét - magyarázzák az orvosok.
A túlsúly egyéb egészségügyi hatásai
Nincsenek hátrányai, ha a túlsúlyos emberek testedzéssel, diétával vagy diétával fogynak. Ezért az érintetteket jobban kell támogatni, ha fogyni akarnak - hangsúlyozzák a kutatók. Véleménye szerint a jelenlegi tanulmányi eredmények hatással lehetnek a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére vonatkozó iránymutatásokra a jövőben. Az elhízás azonban nemcsak a szív- és érrendszert érinti, hanem növeli a magas vérnyomás és az anyagcsere-rendellenességek, például a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is.
Az elhízás megnehezíti az érintettek megfelelő mozgását is. Természetesen a súlygyarapodás okai eltérnek az érintettektől. Ennek ellenére, minél karcsúbb az ember, annál alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Ezt a nyilvánosság számára is világossá kell tenni. Ha az emberek a lehető legegészségesebbek akarnak lenni, a betegség kockázatának minimalizálása érdekében figyelmet kell fordítaniuk egy karcsú alakra is. (mint)