Az epe problémái Az étrend elősegítheti az epeköveket
Az étrend fontos szerepet játszik az epekövekben
2013.02.18., 16:14 | mew, t-online.de
Ezek az ételek károsítják az epehólyagot. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Eleinte csak egy öltés a jobb felső hasban, később súlyos hasi görcsök jelentkezhetnek hányingerrel és hányással. Az étrend gyakran nagy szerepet játszik az epeúti problémákban.
Az epe fontos a zsír emésztésében
Az epe fontos része anyagcserénknek. A sárgászöldes folyadékot a máj állítja elő, és fontos az ételből származó zsírok emésztéséhez. A folyadék az epehólyagban tárolódik és sűrűsödik, egy kicsi, körte alakú tasak a máj alatt.
A zsírok emésztése mellett a test az epén keresztül választja ki az anyagcseréből a toxinokat és bomlástermékeket.
Az émelygés az epeúti problémák jele lehet
Az epekő gyakran okozza a teltségérzetet, a fájdalmat a jobb parti ív területén, amely a vállba sugárzik, hányinger és epehányás lehet tünete. Sötétbarna vizelet vagy a szem és a bőr sárgulása szintén epe problémákra utal. Ha ezeket a tüneteket szenvedi, forduljon orvoshoz. Végezhetnek ultrahang- vagy komputertomográfiás (CT) vizsgálatot, hogy kiderítsék, kialakultak-e az epekövek, vagy a tüneteitek más oka van-e. A köveket a megszilárdult epe okozhatja. A diéta mellett itt az örökletes tényezők és a nem is szerepet játszik.
Az epeúti kólika hirtelen és erőszakosan következik be
A kövek az epehólyagból az epevezetékbe csúszhatnak, és elzárhatják azt. Görcsszerű, nagyon súlyos fájdalom van. Az epe ekkor már nem tud elvezetni. A forgalmi dugó fájdalmas gyulladáshoz vezethet. A legrosszabb esetben életveszélyes peritonitis alakul ki.
Epeúti problémák? Figyelnie kell étrendjére
Annak érdekében, hogy ne terhelje túl az epehólyagot, tanácsos bizonyos ételeket és összetevőket nem fogyasztani nagy mennyiségben. Különösen igaz ez azokra az emberekre, akiknél az újra és újra említett tünetek jelentkeznek. A zsírtartalmú ételek, például hús, kolbász, sajt és tejszín kritikus fontosságúak. A kemény tojást is kerülni kell. Ezek nem csak magas zsírtartalmúak, hanem nehezen emészthetők is. Az érintetteknek kerülniük kell a felfúvódó ételeket is. Ide tartoznak például a káposzta és a hüvelyesek. A forró fűszerek, a csokoládé és a kénes tartósítószerek, amelyek például a földimogyoró és a mandula tartósítására szolgálnak, szintén kritikus jelentőségűek. Általában azt javasoljuk: koleszterintudatos, magas rosttartalmú ételeket fogyasztani és kerülni az állati zsírokat.
A diéták veszélyeztethetik az epeköveket
Furcsa jelenségnek hangzik: nemcsak a magas zsírtartalmú ételek növelik az epekövek kialakulásának kockázatát, az éhezés vagy a szigorú diéta is lehetséges ok. Fogyókúra során a testet alig vagy egyáltalán nem táplálják zsírral. Az epe az epehólyagban "felhasználásra" vár, felhalmozódik és megvastagszik. Epekövek fejlődhetnek.
koleszterin befolyásolja az epe összetételét
Elhízás, terhesség, súlyos fogyás vagy időskor miatt az epében a koleszterin aránya növekedhet. Hosszú böjt, stressz vagy szabálytalan étkezés is befolyásolhatja a keveréket, és ezáltal elősegítheti az epekövek képződését.
Valójában az alkohol mértékkel segít
Kis mennyiségben az alkohol akár megnehezítheti az epekövek képződését - számol be az AOK egészségbiztosító társaság. A rögzített határértékeket azonban nem szabad túllépni: a férfiak napi 30 grammnál többet, a nők legfeljebb 25 gramm tiszta alkoholt fogyasszanak. Összehasonlításképpen: 0,6 liter sör körülbelül 24 gramm, 0,2 liter bor körülbelül 16 gramm alkoholt tartalmaz. Ezen értékek túllépése esetén a hatás megfordul, és az epekő kialakulásának kockázata nő - figyelmeztet az egészségbiztosító.
- A hasi fájdalom figyelmeztető jelei:Az epekövek felismerése és kezelése
- Gyakran fel nem fedezett:Ezek epekő tünetek
- Hirtelen gyomorgörcsök:Az epe kólika okai és következményei
- Az alkohol nem a legrosszabb:Az epének legnagyobb ellenségei
Epehólyag nélkül élni
Ha az epekövek gyakrabban okoznak tüneteket, a szakértők gyakran javasolják az epehólyag műtéti eltávolítását. A tünetek mellett a nagy epekövek is növelik az epehólyagrák kialakulásának kockázatát. Az epehólyag eltávolítása lehetséges, mivel ez nem létfontosságú szerv. Azoknak az embereknek azonban, akiket műtéti úton eltávolítottak, egészségesen kell táplálkozniuk, és kerülniük kell a túlsúlyt.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.