Ketogén - 150 legjobb receptünk - Boutique Pratico-Pratiques
Ketogenic 00859 Megjelent 2019. október 7-én
Súlycsökkenés, energia növelés, fokozott figyelem ... Ön egyike azoknak, akik számára a ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend igazi szemnyitónak bizonyult? Annak érdekében, hogy jó szokásait továbbra is tartsa, ez a könyv a Josey Arsenault és Dre Èvelyne Bourdua-Roy által elképzelt 150 legjobb receptet kínálja Önnek, amely két lényeges referencia a quebeci ketogén étrend szempontjából Perdre súlyuk evés közben című könyvük sikere óta zsír, 1. és 2. kötet.
Minden recept adagonként legfeljebb 10 g nettó szénhidrátot tartalmaz, beleértve az oldalakat is, és elérhetőek, és mindezt ínycsiklandóbbak, mint a következőt. A menüben: a baromfi, a sertés, a marha és a borjú, valamint a hal és tenger gyümölcsei elkészítésének új módjai, ínyenc levesek és saláták, vegetáriánus ételek, amelyeket nem kell irigyelni a húsevők receptjeire, a reggelit, hogy jól kezdjék a napot, harapnivalók a jó ételekhez. megérdemelt szünetek és végül a ketogén étrendhez tökéletesen illeszkedő desszertek.
Új a keto étrendben? Dietetikus és táplálkozási szakorvos, Valérie Dussault demisztifikálja a ketogén étrendet, hogy jobban megértse és naponta alkalmazza azt. Röviden, függetlenül attól, hogy Ön lelkes híve ennek az étrendnek, amely egyre több egészségügyi szakember számára érdekes, vagy csak most kezdi, ez a könyv lehetővé teszi, hogy kitöltse inspirációját, hogy megújítsa a napi keto étkezés örömét !