Az eredeti - a LOGI módszer
Tartós jóllakottság optimális tápanyagellátással
Javult egészség
Az egészséges életmód növelése az egészséges táplálkozás révén.
Magasabb életminőség
Az élvezet és az életminőség növelése szórakoztató étkezéssel.
fenntarthatóság
Hosszú távú egyéni fejlesztések a jo-jo hatás nélkül
Itt találja az aktuális könyveket
LOGI módszer
A LOGI koncepció - nincsenek bonyolult tervek, nincs kalóriaszámolás!
A LOGI nem diéta néhány napig vagy hétig. A LOGI egy tudományosan megalapozott, hosszú távú és fenntartható táplálkozási program a karcsú, boldog és egészséges életmód érdekében. Kalóriaszámlálás, zsírmegtakarítás, jo-jo hatás nélkül - a fogyás is.
A LOGI segít jobban érezni magát, és automatikusan elveszít néhány idegesítő kilót. Minden egészségtelen összeomlási diéta nélkül folyamatosan és tartósan.
A LOGI módszer kulcsa az, hogy az ételek vércukorhatása a lehető legkisebb legyen.
Miért ilyen sikeres a LOGI?
Mert a LOGI telítettnek érzi magát.
Mivel a LOGI tápláló.
Mert a LOGI jó ízű.
Mert a LOGI könnyű.
Mert a LOGI működik.
A LOGI diéta erős jóllakottsági jeleket küld az agyadnak gyorsan. Különösen a rost és a fehérjék azok az összetevők, amelyek jóllaknak.
A tested mindent megkap, amire szüksége van. Erősnek, egészségesnek érzi magát és elkerüli az esetleges alultápláltságot.
A zsír ízhordozó és aromás anyagokat szállít. Ez teszi a LOGI ételeket különösen ízletesé. Ha az étel ízlik, boldog vagy.
Végtelen lehetőségekkel rendelkező LOGI-piramis. A LOGI módszerrel történő táplálkozás megkönnyíti az életed.
Tudományosan bizonyított. Ön hajtja végre mindennap.
NEKEM
A LOGI javítja az életed!
Az egészséges táplálkozás és a testmozgás a döntő tényező az ember számára hatékony és aktív életet - öregségig.
A LOGI segít megelőzni az olyan életmódbeli betegségeket, mint a magas vérnyomás, a lipidanyagcsere rendellenességei vagy a cukorbetegség - és még súlycsökkenéstől függetlenül! Valami ilyesmi nem lehetséges a népszerű csökkentett zsírtartalmú "fogyókúrás étrendekkel". Mert éppen ezek a betegségek befolyásolják jobban az életminőségedet, mint gondoltad.
Főzés a LOGI piramis segítségével - könnyű és világos
A LOGI segítségével sokat tehet az összes megszokott alapéllel egészséges és ízletes ételek készít. A siker kulcsa egyszerűen az ételek megfelelő kombinációja. Nincs szigorú táplálkozási terv. Ehelyett segít neked LOGI piramis tájékozódni arról, hogy mely ételeket kell fogyasztani, és milyen gyakran.
A LOGI piramis
A LOGI piramis kínál egyet gyakorlati és egyszerű áttekintés :
Ha fogyni szeretne, akkor elsősorban a LOGI piramis két alsó szintje közül választhat ételeket.
Kevesebb szénhidrát az egészséges fogyáshoz.
A szénhidrátok (különösen a rövid szénláncú szénhidrátok) fogyasztása szándékosan korlátozott a piramisban, de semmilyen körülmények között nem tilos. Kifejezetten ajánlott a fehérje és az egészséges zsír liberális megközelítése.
Ezzel a tápanyag-kombinációval és különösen a jó zsírminőséggel a LOGI ételek nemcsak kiváló ízűek és feltöltenek, hanem pozitív hatással vannak a koleszterin (vér lipid) szintjére is.
A diéta számos más formájával szemben a LOGI módszer biztosítja számtalan ételkombinációját nagyon változatos étrend Az ételek nagyon egyedi tervezésűek lehetnek, ami megnyugtathatja az éhségérzetet és feleslegessé teheti az ételek közötti snackeket. Az alacsony inzulinszint is támogatja Zsírégetés és így elősegíti a zsírlerakódások felolvadását. A fehérje plusz miatt a Az izmokat a lehető legjobb módon őrizze meg - és az izmok több kalóriát égetnek el, mint a szerelem kezeli. Ez a súly későbbi megtartásában is segítséget nyújt.