Az érelmeszesedés az artériák megkeményedésének okai és következményei
Az ateroszklerózis esetén a zsírok (különösen a koleszterin-észterek) az artériák falába rakódnak le. Ez az erek szűküléséhez vezet. Amikor ez a lepedék néven ismert lerakódás kinyílik, vérrögök képződnek, amelyek végül eltömítik az ereket. Az artériák keményedése szót gyakran köznyelven használják.
Az érelmeszesedés az artériákban (artériákban) fordul elő, és főleg a koszorúereket, az agyi artériákat, valamint a nyaki és a láb artériákat érinti. Amikor az érelmeszesedés a koszorúereket érinti, akkor ez a koszorúér-betegség.
Az érelmeszesedésben az erek megváltoznak. Ez a folyamat kezdetben sok éven át észrevétlen marad.
Az érfalakon apró könnyek és sérülések keletkeznek. Az érfalak ezután raktározzák a zsírt, meszesednek a kalcium sók felhalmozódása miatt, elveszítik rugalmasságukat, és az ér átmérője egyre szűkül. Az érfalban bekövetkező változásokat ateroszklerotikus plakkokként ismerjük.
Normális esetben az érelmeszesedéses plakkokat az erekben áramló vértől az erek nagyon vékony bélése választja el (az endothelium), amely olyan, mint a tapéta. Sok különböző tényező miatt ez a belső érbőr a lepedék felett elszakadhat. Ezután a vér közvetlenül érintkezik a kórosan megváltozott érfallal. Ennek eredményeként ezen a ponton nagyon gyorsan kialakul a vérrög. Akkora lehet, hogy elzárja az artériát. A vér már nem folyik át az éren, és szívroham lép fel. Ez a mechanizmus nagyon hirtelen is előfordulhat, minden korábbi kényelmetlenség nélkül.
A kiszabaduló kisebb vérrögök továbbvihetők, és máshol eltömíthetik az edényt. Attól függően, hogy ez hol történik, szívroham, tüdőembólia vagy stroke léphet fel.
A következő tényezők elősegítik a plakk felépülését az artériákban. A következő érvényes: minél több a kockázati tényező, annál nagyobb a kockázat.
- Füst
- magas vérnyomás (magas vérnyomás)
- megnövekedett vér lipidszint (különösen magas LDL-koleszterinszint és alacsony HDL-koleszterinszint)
- Cukorbetegség (diabetes mellitus)
- örökletes hajlam az artériák megkeményedésére
- idősebb kor
- Elhízottság
- Mozgásszegény életmód
- feszültség
Az ateroszklerózis hosszú ideig észrevétlen marad, csak akkor, ha az artéria falában olyan nagy a lerakódás, hogy az ér erősen beszűkült, az alultápláltság tünetei jelentkeznek, vagy későbbi problémák nyilvánvalóvá válnak.
Amikor az érelmeszesedés a koszorúereket érinti, akkor ez a koszorúér-betegség. A szívkoszorúér-betegség leggyakoribb tünete az úgynevezett angina pectoris, amely a következőképpen nyilvánulhat meg:
- Fájdalom vagy égés a szív körül, főleg a szegycsont mögött
- Szorító érzés a mellkasban, mint egy "gyűrű a mellkas körül"
- Olyan érzés, hogy képtelen mélyen lélegezni
- A tünetek a has felső részén, a bal vagy mindkét karon, az alsó állkapcson, a lapockákon és a vállon terjednek
- szorongás
Néhány beteg olyan nem specifikus panaszokat is tapasztal, mint hányinger, szédülés és hasi fájdalom.
A test egyéb részei: agy, lábak, tüdő
- Az agyat ellátó artériák szűkülete többek között szédülést és homályos látást okozhat.
- A lábak keringési rendellenességét perifériás artériás elzáródásos betegségnek (PAD) nevezik. Időszakos claudication néven is ismert, mert az érintettek a fájdalom miatt gyakran szünetet tartanak a gyaloglásban, és szeretik álcázni őket a kirakat kirakatainak megtekintésével.
- A pulmonalis erek szűkülete krónikus vérnyomásnövekedéshez vezet a pulmonalis keringésben (pulmonalis hypertonia). A hatékonyság, a gyors fáradtság, a szédülés, a mellkasi fájdalom és a bőr és az ajkak kékes elszíneződése a tünetek egyike.
Az érelmeszesedés megelőzhető vagy lelassítható a kockázati tényezők minimalizálásával és az egészséges életmód fenntartásával.
- leszokni a dohányzásról!
A dohányzás az ateroszklerózis kialakulásának egyik fő kockázati tényezője. - Mozog!
Az állóképességi sportok (séta, futás, túrázás, kerékpározás vagy úszás) különösen ajánlottak, de a képességeidnek megfelelően kell gyakorolni. A mindennapi életben, ha lehetséges, lépcsőn kell felmászni a felvonó helyett, inkább biciklizni, mint vezetni, rövid távolságokat gyalogosan teljesíteni. - Szabályozza a súlyt!
Ha túlsúlyos, akkor próbáljon meg lefogyni. Az elmúlt évek tanulmányai kimutatták, hogy a derékméret sokkal fontosabb a szívroham kockázatának felmérésében, mint a korábban alkalmazott testtömeg-index. A nők normál értéke a derék kerülete legfeljebb 80 cm, a férfiaknál 94 cm.