Sajtburger Muffin Health– Egészséges gyorsétterem, alacsony szénhidráttartalmú 😍
A recept videó
összetevők
- 500 g darált marhahús
- só
- bors
- 1/4 teáskanál őrölt kömény
- 1 evőkanál semleges olaj
- 2 tojás (M)
- 50 g krémsajt dupla krém beállítás
- 100 g őrölt mandula
- 1/4 teáskanál keményítő nélküli sütőpor
- 25 g szezámmag
- 100 gramm cheddar
- 200 g krém fraîche
- 1 teáskanál mustár
- 50 g paradicsompüré
- 1 teáskanál paprikapor édes
- 1/2 teáskanál curry por
- 1 evőkanál balzsamecet
- 1 evőkanál eritrit
- 1/2 lilahagyma
- 5 kis paradicsom
- 2 uborka vagy választott uborka hozzáadott cukor nélkül
- Bárány saláta kb. 20 levél
Hagyjon kb. 15 percet az elkészítéshez, és 30 percet az elkészítéshez és a sütéshez.
Táplálkozási értékek
A tápértékkel kapcsolatos információk 100 g elkészített, alacsony szénhidráttartalmú ételre vonatkoznak.
- Kcal: 180
- KJ: 752
- KH: 2,5 g
- Zsír: 15,5 g
- Fehérje: 7,0 g
Alacsony szénhidráttartalmú sajtburger muffinjaink - A muffin a kedvenc süteménytípusunk, és az is marad. Sokféleképpen megtervezhetők és nagyszerű lehetőségeket kínálnak. Szállításukra is kiválóan alkalmasak, és csodálatosan használhatók is, ha alacsony szénhidráttartalmú ételeiket szeretnék elkészíteni. A muffin gyakorlatilag a szent grál minden szakembernek és kevés idővel rendelkező embernek.
Nem számít, hogy hideg vagy meleg. A muffin mindig működik - és egészséges egészséges étel is lehet. A Alacsony szénhidráttartalmú sajtburger muffinok igazi kulináris élvezet. Biztos vagyok benne, hogy csodálkozni fog.
Reméljük, hogy élvezi a főzést otthon
Első benyomásként ismét rendelkezésünkre bocsátott egy receptvideót.
Készítmény:
Fontos jegyzet: A márkától vagy az életkortól függően a kemencékben jelentős hőmérséklet-különbségek lehetnek, akár 20 fok is.
Ezért sütés közben mindig ellenőrizze a süteményeit, hogy a sütemények nem túl sötétek-e, vagy a hőmérséklet túl alacsony, és nem megfelelően főznek-e.
Ha szükséges, állítsa be ennek megfelelően a hőmérsékletet és/vagy a sütési időt.
Az alacsony szénhidráttartalmú sajtburger muffinok is fantasztikusan hideg ízűek, és este csodálatosan elkészíthetők és munkába vihetők.
