Az érelmeszesedés kezelése; News-Medical
Jogi nyilatkozat: Ez az oldal az oldal eredeti fordításának eredeti fordítása. Felhívjuk figyelmét, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, nem minden fordítás lesz tökéletes. Ezt a weboldalt és weblapjait angol nyelven kívánják olvasni. A webhely és weboldalainak fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ezt a fordítást egy gyakorlat biztosítja.
Az érelmeszesedés kezelésének célja a tünetek enyhítése és a kockázati tényezők csökkentése a lepedék felhalmozódásának lassítása, leállítása vagy visszafordítása érdekében. A kezelés magában foglalja a vérrögök kialakulásának kockázatának csökkentését, az eltömődött artériák kiszélesítését vagy megkerülését és az érelmeszesedéssel kapcsolatos betegségek megelőzését, az életmód megváltoztatásával együtt.
Ha a koleszterinszint magas, az orvos javasolhatja a terápiás életmód módosítását (TLC) - egy három részből álló programot, amely magában foglalja az egészséges táplálkozást, a fizikai aktivitást és a súlykezelést.
A TLC diéta során a napi kalóriák kevesebb mint 7% -ának elsősorban húsban, baromfiban és tejtermékekben található telített zsírból kell származnia, és a napi kalória legfeljebb 35% -ának minden zsírból kell származnia, beleértve a telített, transz, egyszeresen telítetlen, és többszörösen telítetlen zsírokat és kevesebb, mint 200 mg koleszterint naponta.
A magas oldható rosttartalmú ételek szintén az egészséges étrend részét képezik, mivel segítenek blokkolni a koleszterin felszívódásának emésztőrendszerét. Ezek az ételek a következők: teljes kiőrlésű gabonafélék, például zabpehely és zabkorpa, gyümölcsök, mint alma, banán, narancs, körte és aszalt szilva, hüvelyesek, például vesebab, vesebab, lencse és csicseriborsó, fekete szemű horgonycsőrök és lima bab.