Az érzékelők lenyűgöző felfedezése; tevékenység káros lehet a diétákra
A Journal of the American Medicine Association folyóiratban megjelent tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy azok az emberek, akik étrendjükhöz aktivitásmérőt használnak, kevesebbet fogynak, mint mások. Ellenérzékeny eredmények, amelyek további tanulmányokat igényelnek, hogy jobban megértsék, miért.
Íme néhány váratlan következtetés, amelyek nagy érdeklődésre tartanak számot mindazok számára, akik úgy gondolják, hogy az összekapcsolt karkötők és egyéb tevékenységérzékelők elősegítik a testmozgást és ezért a fogyást - kezdve bizonyos egészségbiztosításokkal, amelyek megpróbálják őket rákényszeríteni arra gondolva, hogy kevesebb lesz az elhízásuk kapcsolódó költségek megtérítésére. Egy csodálatos tanulmány, amelyet az Amerikai Orvosi Szövetség (JAMA) nagyon komoly folyóiratában publikáltak, hajlamos megmutatni, hogy éppen ellenkezőleg, ezek a "hordható eszközök" akadályozzák a hatékony étrendet.
A Pittsburghi Egyetem hét kutatójának tanulmányát John M. Jakicic professzor vezette, aki az Egészségügyi és Fizikai Aktivitás Tanszéken és a Súlykezelési Kutatóközpontban dolgozik. Két éven át, 2010 októberétől 2012 októberéig, 471 18-35 éves túlsúlyos önkéntes között, akiknek 77% -a nő volt, akik fogyni akartak.
Kezdetben a kutatók úgy gondolták, hogy kiszámítják az érzékelők étrendre gyakorolt pozitív hatásszintjét. De meglepetésükre felfedezték, hogy azok az önkéntesek, akik olyan tevékenységkövetőt viseltek, amelynek állítólag segíteniük kellett erőfeszítéseik önálló nyomon követésében, valójában kevesebbet fogytak, mint a többiek, akik hagyományosabb rutint követnek.
E nagyszabású vizsgálat elvégzéséhez a tudósok először arra kérték mind a 471 önkéntest, hogy az első hat hónapban kövessék ugyanazt a programot összekapcsolt tárgy nélkül. Maguknak naplóba kellett írniuk a fizikai erőfeszítések időtartamát és intenzitását, és minden héten elmentek egy ellenőrzésre, ahol a súlyukat figyelték, és tanácsokat adtak. Ebben az időszakban minden résztvevő lefogyott.