Az esküvőre Beatrice hercegnő készíti ezt a diétát

Nagy napjára készül! Valójában Beatrice hercegnőnek (31) és vőlegényének, Edoardo Mapelli Mozzinak (36) már régóta férjnek és feleségnek kellett volna lenniük. Eredetileg a pár igent akart mondani május végén, de a jelenlegi egészségi helyzet miatt az ünnepeket el kellett halasztani. A leendő menyasszony most igyekszik a lehető legjobban kihasználni a helyzetet, és formába lendül a közelgő esküvőn!

hercegnő

A vegánnak mondott királyi hölgy jó barátja, Gabriela Peacock segítségére támaszkodik. A táplálkozási szakember segített Harry hercegnek (35) és Eugenie hercegnőnek (30) álomtestet szerezni esküvőjükre. - nak adott interjúban Helló Gabriela most elárulta, hogy mely táplálkozási stratégiát ajánlja barátainak - és a koncepció nem ismeretlen: "Egyél, mint reggel császár, mint délben király, este pedig mint koldus." A táplálkozási szakértő szerint bőséges reggelit kell enni, például tojást zöldségekkel, rozskenyeret vagy müzlit cukrozatlan joghurttal.

Ebédre "sovány fehérjeforrásokat, zöldségeket és teljes kiőrlésű termékeket" ajánl, amelyek hosszú ideig jóllaknak. Gabriela olyan ételeket sorol fel, mint a zöldségek csirkével, tofuval vagy halakkal, valamint a quinoa, a barna rizs vagy az édesburgonya. Délután egy kis harapnivaló megengedett - ez azért fontos, hogy "stabilizálják a vércukorszintet és elkerüljék az energiaszünetet". Este azt javasolja, hogy tartsák vissza magukat, és csak egyenek valamit.