Fogyás recept
Ez egy könnyű, alacsony kalóriatartalmú ital, amely segít lehűlni és fenntartani az alakját a nyár folyamán. A narancspépű görögdinnye kiváló béta-karotin és .
Andra Dumitru 0 hozzászólás
Ez egy könnyű, alacsony kalóriatartalmú ital, amely segít lehűlni és fenntartani az alakját a nyár folyamán.
A narancspépű görögdinnye kiváló béta-karotin- és C-vitamin-forrás - erős tápanyagok, amelyek segítenek megvédeni a testet a káros szabad gyököktől és fenntartani az egészséges bőrt. A görögdinnye szintén gazdag káliumforrás, amely segít a vérnyomás szabályozásában és az egészséges folyadékegyensúly fenntartásában.
Ezenkívül a körte és a citrom nagy mennyiségű C-vitamint biztosít a szervezet számára, amely segíti a testet a tápanyagok energiává alakításában. A Para emellett magas szintű élelmi rostot is tartalmaz, amelyek fenntartják a bél egészségét és csökkentik a vastagbél- és rézrák kockázatát, antioxidáns hatással a szervezetre. Ugyanakkor a citrom serkenti a méregtelenítést és az emésztést, és antioxidánsokban, például pektinben, chercitinben és limoninban gazdag összetétele miatt küzdhet a rákos sejtekkel.
Christine Bailey, a "Diéta természetes gyümölcslevekkel" című könyv szerzője egyszerű receptet ajánl: 200 gramm dinnyére van szükség, héj nélkül, mészre, héj nélkül, két mentalevélre, körtére és negyed körtére köretnek, jégkockáknak, tálaláshoz.
Az elkészítés módja: nyomja össze az összes hozzávalót, majd tálalja a levét jéggel, és negyed körtével díszítse.
Táplálkozási elemzés egy adaghoz: kalória - 112 kcal, fehérje - 1,9 g, szénhidrát - 26,6 g (ebből 25,2 cukor), zsír - 0,4 g.