Az esti és éjszakai étkezés kövérvé teszi a TVA Nouvelles-t

Táplálás

| Feladva 2012. május 31-én 11: 04-kor

éjszakai

Az éjszakai vagy esti étkezés jobban hízna, mint a nappali étkezés - derült ki amerikai kutatók kutatásaiból.

A kaliforniai Salk Intézet Biológiai Tanulmányainak egy csoportja arra a következtetésre jutott, hogy sokan kalória egyenlő, a súlygyarapodás nagyobb, ha éjszaka étkezik.

Ezen eredmények elérése érdekében a tudósok két laboratóriumi egércsoporton végeztek vizsgálatokat. Az egyik csoport a nap bármely szakában étkezhetett, míg a másik csak a nap nyolc órájában étkezhetett. A bevitt kalóriák mennyisége változatlan maradt, és a zsíros ételek erősen képviseltették magukat az étrendjükben.

Három hónap után a második csoport egészségesebb volt, mint az első. A súly az állandóan enni képes egerek 28% -kal nőtt, szintjük koleszterin és a vércukorszint magasabb volt, és egyes rágcsálók májkárosodást és különféle anyagcsere-problémákat szenvedtek.