Fiatalok - életmód
A Würzburg, Arnstein és Zellingen LIFESTYLE fitneszstúdióiban 14 éves kortól edzhet. Korán tegye fitneszévé az ÉLETMÓDJÁT!
Fitness tizenévesek számára
Képzés gyermekek és serdülők számára
Egyensúly a mindennapi iskolai életből
Miután egész nap az iskolában voltál, a testmozgás csak a dolog! Építsen rendszeres erő- és állóképességi edzéseket a mindennapjaiba, mielőtt visszatér az iskolai munkához. A testmozgás segít jobban megbirkózni az iskolai nappal.
A rendszeres testmozgási program nemcsak testét erősíti - sok minden történik a fejében is. Képzéssel javíthatja az iskolai teljesítményét. Adjon magának rendszeres szünetet az iskolai stressztől! Nemcsak a saját testében érzi majd magát kényelmesebbnek, hanem akkor is jobban és könnyebben tanul, ha újra leül az íróasztalához!
Más hobbik is hasznot húznak
Megfelelő erő- és állóképességi edzéssel növelheti teljesítményét és jobbá válhat más sportos hobbikkal. Például az olyan sportok, mint a foci vagy a kézilabda, profitálhatnak abból a kiegészítő erőből, amelyet a LIFESTYLE-ben végzett állóképességi edzés nyújt Önnek. Még a torna, az úszás, a harcművészetek vagy a tánc mellett is több erő és nagyobb állóképesség vezethet el messzire! Ha olyan erős teste van, mint amilyet az erőnléti edzésen keresztül lehet megszerezni, akkor a teste kevésbé hajlamos a sérülésekre.
Tornaterem tizenéveseknek
Vonatozzon a WIFTYLE fitneszstúdiókban Würzburgban, Arnsteinben vagy Zellingenben 14 éves kortól! Korszerű felszerelésekre, hozzáértő oktatókra és különleges ajánlatokra számíthat gyermekeknek, fiataloknak és iskolásoknak!
A LIFESTYLE edzés több mint 10 éve szerves része az életemnek! A LIFESTYLE-hez nemcsak sportolni, hanem személyes kapcsolatokra is eljövök. A hosszú távú alkalmazottaknak mindig nyitott a fülük - minden csak belefér!
Martina R., 49 éves
ÉLETMÓDBAN edzek, mert szeretnék fittséget tartani! A rendszeres testmozgás segít megelőzni a sérüléseket. Különösen szeretem a pörgést - tökéletes a kerékpáros átkelésemhez! Fitt és fiatal maradok az LIFESTYLE edzésen keresztül!
Franz Z., 85 éves
A LIFESTYLE edzés egyszerűen személyesebb. Az illetékes oktatók megadják a szükséges tippeket és tanácsokat. A LIFESTYLE edzésen keresztül képes voltam felépíteni az erőnlétemet és az erőmet, és először részt vehettem a ROCK the RACE akadályversenyen!
Meryem A., 31 éves
Az ÉLETMÓD edzésének különlegessége a családi légkör: itt fiatalok és idősek együtt edzenek! Nagy plusz: a tanfolyam programja, főleg a fonás! Az LIFESTYLE edzés fittebbnek érzem magam, és kedves emberekkel találkoztam!
Horst S., 53 éves
Új életmód
ÉLETMÓDON edzek, hogy jól érezzem magam a testemben. Az LIFESTYLE edzés segít abban, hogy fitt legyek és megszabaduljak a térd fájdalmaimtól. Sokat elértem már - egészségesebbnek és jobbnak érzem magam, mint 10 évvel ezelőtt! Köszönöm az élethez való új hozzáállásomat!
H. Angelika, 51 éves
Tisztítsd meg az elméd
ÉLETMÓDBAN edzek, hogy elkerüljem a mindennapokat és kitisztítsam a fejem. Engem megnyert a felszerelés, a kiváló támogatás és tanácsadás, valamint a wellness részleg! Remek barátokat szereztem a LIFESTYLE-nél is!
Julian R., 28 éves
A LIFESTYLE az ideális helyszín számomra! A barátságos légkörű képzésnek és a kedves embereknek (tagoknak és alkalmazottaknak) köszönhetően örömmel jövök a LIFESTYLE-be. A képzés pozitívan megváltoztatta a testtartásomat, és ellensúlyom a stresszes munkának!
Susanne N., 58 éves
A LIFESTYLE stúdiókban edzek, hogy fitt legyek. A testmozgás javította mind az erőnlétemet, mind a súlyomat. Az étrendem is jobb lett, miután meglátogattam a LIFESTYLE-t!
Thomas A., 57 éves
Mikor mehet edzőterembe?
Az edzőterem minimális életkora
Sok fitneszstúdió számára van egy minimális életkor - nálunk 14 éves kortól lehet edzeni. Ez a korhatár azért van meg, mert a tested még mindig növekszik. Amíg a növekedés nagyrészt nem teljes, egészségi okokból az erőnléti edzésre és az állóképességi edzésre csak felügyelet mellett vagy előzetesen megfelelő tanácsadás mellett kerülhet sor. Nálunk jó kezekben vagy!
A minimális életkor elérése után semmi sem akadályozza az edzést. Az edzés hatása különösen nyilvánvaló a fiúknál a pubertás alatt. A pubertás után az izomtömeg és a testzsír aránya csökken. Ha fiatalon kezdi a testmozgást, a későbbi életben kevesebb egészségügyi problémája lesz!
A fitneszstúdió Würzburgban, Zellingenben és Arnsteinben, családias légkörrel. Nem számít, hogy fogyni akar-e, tünetmentesen él, vagy fitt lesz és formába lendül - jó helyen jár a LIFESTYLE Stúdióban! Kompetens edzőkre, modern felszerelésre, egyéni támogatásra és wellnessre számíthat. Legyen fitneszed az ÉLETMÓD!