Az étel megszállottja vagyok
Fogynom kell, de már egy ideje gondolkodom az ételeken, hogyan táplálkozzam egészségesen stb.
Alapvetően nagyszerű vagyok
falatozó, fokozatosan kezdtem abbahagyni a nassolást, és mivel egészségesebbül táplálkozom, már nem élvezem az evést, míg akkor, amikor kevésbé egészségesen ettem !
Azt hiszem, talán annak tudható be, hogy munkanélküli vagyok, nem vagyok elfoglalva, és hirtelen nagyon arra koncentrálok, hogy mit fogok enni .
Továbbá nem főzök, ez is összefüggésben lehet.
Az ételeim nem tűnnek elég változatosaknak, nyájasak.
Fel akarok hagyni, hogy csak az ételekre koncentráljak, és kérdezés nélkül éljem az életemet! A probléma az, hogy soha nem tudom, mit kezdjek velem napközben. Gondoltam a célok kitűzésére, de nem tudom, hol kezdjem, tudván, hogy ezen kívül perfekcionista vagyok:(
Helló és . Üdvözöljük !
Nem biztos, hogy sokat tudok segíteni, de hé, én mégis megpróbálom.
Miért nem használhatja ki ezt a változást, hogy kipróbálja azokat a recepteket, amelyek vágyakoznak, vagy teljesen innovatívak. többé-kevésbé garantált eredménnyel !: lol:
Nem tudom, hogy csinálod-e már, de néha menü elkészítése, vagy legalább étkezési ötletek leírása segít az étkezési ötletek variálásában. Időt takarít meg az elkészítés során is, mivel már elvégezte az összes vásárlást, és ezért minden hozzávaló kéznél van.
Hagyok helyet másoknak, akik biztosan képesek lesznek jó tanácsokkal szolgálni.
Miért kell fogynod? Mit csinálsz ezért?
Személy szerint tudom, hogy amikor diétáztam, eléggé megszállottja voltam az ételnek: az a tény, hogy megfosztottam magam attól a dolgtól, amit szerettem enni, csalódást és egyben az étel iránti megszállottságot is generált: gyakran gondoltam arra a pillanatra, ahol voltam végül képes leszek enni ilyesmit (amit imádok és amitől megfosztottam magam), annyira elgondolkodtam rajta, hogy amikor megeszem, már nem is élvezhettem.
Hirtelen minden nagy dologgá változott: végül megrepedtem, aztán többet ettem, mint az éhségem, aztán diétás ételeket ettem, hogy "kompenzáljam".
Egyébként mit nevezel "egészséges táplálkozásnak"? Megfosztja magát bizonyos ételektől, amelyeket szeret (és ezért megszállják?)?
Ugyanazt a kérdést tettem fel magamnak, amiről azt hiszem, Reinette-re tippelhetek? miért akarod gyorsan, gyorsan, gyorsan csinálni, ha van időd? Ráadásul a kész vagy a szendvics drága ... Ha elvisz, azonnal ott kell enni? mert egy csendesen elkészített kis étel elfogyasztása, amelyet órákon át éreztél forrni, mielőtt megkóstoltad volna, egyáltalán nem ugyanaz, mint ha szendvicsre veted magad ...