Az ételek egyensúlyának helyreállítása a Vero brigáddal
Ennyi, vége az ünnepeknek, és valószínűleg hátrahagytak néhány plusz kilót, igaz? Talán még az új évet és ezt az évtizedváltást is kihasználta, hogy új döntéseket hozzon: egyensúlyba hozza étrendjét, többet sportoljon, fogyjon 2-3 kilót.?
Személy szerint az ünnepek után zöldek, zöldségek és könnyű ételek után vágytam. A testem azt mondta, hogy nem bírja tovább, és 2-3 napig diétáznia kell. Aztán azt mondtam magamnak, hogy ideje visszatérni a jó szokásokhoz, és újra egészségesen étkezni. De néha nincs mindig ötletünk, időnk vagy motivációnk egészséges és kiegyensúlyozott étkezéshez.
Tengeri keszeg és háromszínű tészta pestóval
Nemrég kipróbáltam a Vero Brigade menüit. Ez egy induló vállalkozás Dél-Franciaországban, amelyet Véro és családja hozott létre 2017-ben. Vero 60 éves, aki kiegyensúlyozott, étvágygerjesztő, de kalóriatartalmú ételek elkészítésére vállalkozott, hogy elveszítse néhány kilóját. Miután meglátta az eredményeket, kísérete hamarosan kérni kezdte, hogy főzzen neki. Így jött létre a Vero brigád. Ez az induló vállalkozás ízletes ételeket kínál Önnek, korlátozott számú kalóriával.
Gomba rizottó
A különböző ajánlatok
Választhat egy vagy két ember előfizetését, vegetáriánus tápszert, zöldségeket + halat vagy húst. Kiválaszthatja az étkezések számát is: 6, ha például délben a menzán eszel, 12 vagy a teljes étrend, azaz 12 étel + snack. Az előfizetés nem kötelező, bármikor felmondhatja vagy szüneteltetheti.
Csirke zöldség curry
A szállítmány
A szállítás szerdán, pénteken vagy szombaton reggel 8 és 13 óra között történik a ChronoFresh segítségével. Praktikusnak tartom, hogy szombat reggel személyesen lehessen kézbesíteni.
A doboz tartalma
Megkaptam a teljes étrenddobozt egy személyre. 6 napos étkezést tartalmaz reggelivel, ebéddel, vacsorával és uzsonnával. A hét menetrendje kíséri. Minden étel fel van tüntetve a nap számával és az étkezés részleteivel: ebéd vagy vacsora. A harapnivalók viszont vegyesek.