Az étkezések közötti bármilyen rágódás meghízik és fáradtságot okoz
Bármelyik vasárnap étel, amelyet úgy hoztunk, hogy nem hízott. Az étkezések közötti bármilyen morgás hízik. De a kilogrammonál rosszabbak azok a hatalmas mennyiségű enzimek, amelyeket feleslegesen választ ki.
Ez nem más, mint egy biztos módja annak, hogy még jobban elfáradjon egy fárasztó nap alatt. Itt vannak a magyarázatok.
Nincs időm enni, de elájulok az éhségtől. Egy kis harapás megoldja a problémát. Perec, leveles tészta, magvak, pattogatott kukorica, chips. De a rontaiaia másikat követel. Megállapítja, hogy kis, de állandó mennyiségeket fogyaszt. Egész nap. Nagyon morcos szokás.
Cristina Balanescu, táplálkozási szakember: "Nos, ha munkát adunk a gyomornak, akkor az összes vér a gyomorba kerül, és a hiány megjelenik a periférián és főleg az agy szintjén jelenik meg, megjelenik a fáradtság érzése."
Miután a gyomor, az epe és a hasnyálmirigy enzimek behatolnak az ételtálba. Minden nyüzsgés a bélbe megy, ahol az ételben lévő tápanyagokat a vér veszi fel.
Olvassa el
Cristina Balanescu, táplálkozási szakember: "Amit most ettem, az 24 óra alatt megszűnik, és ha egész nap a gyomrommal dolgoztam, egész nap a bélemet dolgoztatom. Még éjszaka is sokkal jobban gyógyul nehéz."
Kevés és gyakran egész nap, még akkor is, ha nyers sárgarépát eszel, ez azt jelenti, hogy elkapta a gyomor-bél rendszer. Arról a csövről beszélünk, amely naponta mindenki energiájának 70% -át elfogyasztja. Még akkor is, ha három étkezés után dolgozik. A folyamatos tűz azt jelenti, hogy mindent elnyel.
Kicsit beszélünk a snackek speciális kategóriájáról. hasábburgonya.
Gabriel Mitulesc, elsődleges sebész: "A zsetonok ellopják a vizet a belekből, ha a szervezetnek nincs vize és ez a dehidrációs szindróma jelentkezik, már nem termel emésztőenzimeket, ezért az emésztés nem jó, ezért az energia, amelyet az ételből kell vennünk, A test teljes anyagcsererendszere szenved. "
A szenvedés pedig felerősíti a fáradtságot. Összességében a nap végén apránként sokat fog jelenteni. Beleértve a kalóriákat is. Egy zacskó chips jobb megtalálni száz gramm terméket. Körülbelül 500 kilokalória, ami 2 ételből álló ebédnek felel meg és gazdaságos, a test által elfogyasztott energiát tekintve.