Az étkezési gyakorlat meghatározása és magyarázata
A diétákról általában lásd a diétákat;
A fogyást célzó étrendekről lásd a fogyókúrás étrendet.
A étkezési gyakorlat az a szabályrendszer, amelyet egy személy az étrendjére vet magának.
- indokolt ösztönös evés,
- kapcsolódó étrend,
- Mediterrán étrend (vagy krétai étrend),
- Okinawa-diéta, amelyet a százéves emberek nagy aránya inspirált a szigeten (egy sziget vízzel körülvett földterület, függetlenül attól, hogy ez a víz egy patak vize), Okinawától Japánig
- nyers étrend, nyers, finomítatlan ételek fogyasztása.
- méregtelenítő étrend (a méregtelenítés elve alapján),
- disszociált étrend, amely abból áll, hogy nem kevernek össze minden ételt,
- magas fehérjetartalmú étrend, fogyókúrás étrend a megnövekedett fehérjebevitel alapján
- Alacsony nátriumtartalmú étrend, amelyet leggyakrabban a szív- és érrendszeri állapotok, például a magas vérnyomás, miatt írnak fel (A magas vérnyomást vagy a magas vérnyomást túl magas vérnyomásként definiálják.) .
- Táplálkozás Seignalet (a Seignalet táplálkozás olyan étrend, amelyet Dr. Jean Seignalet (1936-2003) hirdet.) (Néha hipotoxikus étrendnek hívják)
- makrobiotikus étrend
- Atkins diéta
- Zsidó étrendi korlátozások
- Ramadan gyorsan