Az étrend, a testmozgás és a szellemi testmozgás megváltoztatása csökkenti az agybetegségek kockázatát
Az egyszerű életmódbeli változások, például a kiegyensúlyozott étrend, a napi testmozgási program vagy játékok, vagy a tudatnövelő tevékenységek jelentősen csökkenthetik az agybetegség, például a demencia kialakulásának kockázatát. számol be a Mediafax.
A tanulmányt, amelyet hivatalosan Dohában, 2015. februárjában mutatnak be az egészségügyi innovációs világtalálkozón, 1200 60 és 70 év feletti férfival és nővel végezték. Korábbi tanulmányok szerint a mentális romlás első jelei már 40 éves korban megjelenhetnek.
A kutatás során a résztvevők fele megváltoztatta az étrendjét, és elme edzésgyakorlatokba kezdett. Néhányukat a szív egészsége szempontjából is követték, és társadalmi aktivitásuk fokozódott.
A tanulmány szerint a demencia és más agyi rendellenességek sok esete elkerülhető, ha a vérnyomás csökkentése érdekében intézkedéseket hoznak, mivel a vérnyomásproblémák 40 éves korban történő kezelésének elmulasztása 60% -kal növeli a kialakulás kockázatát demencia az élet későbbi szakaszaiban. A tanulmány szerint a súlygyarapodáshoz kapcsolódó II. Típusú cukorbetegség is fő kockázati tényező.
A kutatásban említett egyéb kockázati tényezők közé tartozik a depresszió, az elhízás, a testmozgás hiánya és a dohányzás.
A tanulmány előzetes jelentése azonban arra figyelmeztet, hogy nincs olyan ismert módszer, amely teljes mértékben megakadályozhatná a mentális betegségeket, például a demenciát.
A tanulmányt februárban, Dohában mutatja be Lord Ara Warkes Darzi iráni származású orvos és kutató, aki a brit kormány egészségügyi minisztereként is dolgozott Gordon Brown munkaügyi miniszterelnök vezetésével.