Az étrend az epehólyag eltávolítása után - tippek 2020
Egészségügyi videó: Májtisztítás és méregtelenítés. így működik! ! ! (2020 november).
Az epehólyag-eltávolítás utáni étrend rosttartalmú ételeket, például babot és brokkolit, valamint egészséges zsírokat, például mandulát tartalmazhat.
Getty Images; Thinkstock; Shutterstock
Ha problémája van az epehólyagjával, például: Például epekövek, orvosa műtétet javasolhat az epehólyag eltávolítására.
A tiéd egy szerv, amely nélkül élhetsz, de eltarthat egy ideig, mire a tested alkalmazkodik hiányához.
A legtöbb ember nem tapasztal emésztési problémákat az epehólyag eltávolítása után - jelenti a Mayo Klinika. De amikor ezt megteszi, előfordulhat, hogy kerülnie kell bizonyos ételeket.
A test alkalmazkodóképességétől függően előfordulhat, hogy csak rövid időre kell megváltoztatnia étrendjét, vagy állandó változtatásokat kell tennie.
Az epehólyag és az emésztés
Az epehólyag egy kis szerv, amely a máj alatt ül.
Fő feladata az epe tárolása, koncentrálása és kiválasztása, a máj által előállított folyadék, amely emészti a zsíros ételeket.
Ha szüksége van rá, a máj még mindig termel elegendő epét a normális emésztéshez. De ahelyett, hogy az epehólyagban tárolódna, az epe egyenesen a májából áramlik a vékonybélbe.
Ha a tiéd, akkor nehezen emészthet meg bizonyos ételeket az epehólyag eltávolítását követő napokban és hetekben (más néven kolecisztektómia).
Étrend-kiigazítás az epehólyag-műtét után
Fontos, hogy gondosan kövesse orvosának utasításait az étrendről az epehólyag-műtét után.
Ha kórházba kerül, orvosi csoportja segít abban, hogy az epehólyag-műtét után azonnal folyadékról szilárd étrendre térjen át.
Ha otthon gyógyul, lassan kell bevezetni az ételeket, és először tiszta folyadékokat, húslevest és zselatint kell fogyasztania.
Amint jobban érzi magát, lassan visszavezetheti a szilárd ételeket az étrendbe. De lehet, hogy egy ideig el kell kerülnie bizonyos ételeket, ha puffadást és gázokat tapasztal ebben az időben.
Az emberek többsége az epehólyag-műtét után egy hónapon belül visszatérhet a normál étrendhez.
Elkerülendő étel
Amíg a tested alkalmazkodik, érdemes az epehólyag eltávolítása után néhány hétig kerülni a zsíros ételeket.
A magas zsírtartalmú ételek a következők:
- Sült ételek, például sült krumpli és burgonya chips
- Zsíros húsok, például szalonna, bologna, kolbász, darált marhahús és borda
- Zsíros tejtermékek, például vaj, sajt, fagylalt, nehéz tejszín, teljes tej és tejföl
- pizza
- Zsírból vagy vajból készült étel
- Tejszínes levesek vagy szószok
- Húslé
- csokoládé
- Olajok, különösen pálma- és kókuszolajok
- Csirke vagy pulyka bőr
Bizonyos magas rosttartalmú és gáztermelő ételek is okozhatnak kellemetlenségeket az epehólyag műtétje után, ezért lassan vissza akarja vinni őket az étrendbe.
Ezek az ételek a következők:
- Teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék
- diófélék
- mag
- hüvelyesek
- kelbimbó
- brokkoli
- karfiol
- Káposzta
A Mayo Klinika szerint hasznos lehet a befogadás, mivel ez segíthet a bélmozgások szabályozásában. Az oldható rostok jó forrásai a zab és az árpa.
Célszerű elkerülni a nagyobb étkezéseket, mivel a tested már nem képes annyi epét tárolni, mint korábban. A kisebb, gyakoribb étkezések könnyebben emészthetők.
A fűszeres ételek emésztési zavarokat is okozhatnak egy ideig, az epehólyag eltávolítása után.
Ha meg szeretné tudni, hogy mely ételek okoznak problémákat a műtét után, fontolja meg az élelmiszer-napló vezetését.
Ez a napló felhasználható arra, hogy rögzítse, mikor ad vissza ételeket az étrendbe, valamint bármilyen emésztőrendszeri betegséget - és esetleg kapcsolatot létesít a kettő között.
Ha a műtét után segítségre van szüksége a kialakulásában, kérje meg orvosát, hogy irányítson regisztrált dietetikushoz.
Az epehólyag segít?
Néha az alternatív gyógymódról szóló hír gyorsan terjed az interneten és a közösségi médiában.
De egy gyógyszer több helyen történő elolvasása nem jelenti azt, hogy az hatékony vagy akár biztonságos is.
Az egyik ilyen alternatív gyógymódot epehólyag-tisztításnak nevezik, amelyet gyakran epekövek kezelésének vagy az epehólyag eltávolításának alternatívájaként hirdetnek.
Sokféle recept létezik erre az úgynevezett tisztításra, de a legtöbb esetben nagy mennyiségű citruslevet, Epsom-sót és olívaolajat kell fogyasztani.
Az ígéretek csábítóan hatottak, különösen, ha szembesültek az epehólyag eltávolításának költségeivel és gondjaival.
De nincsenek olyan epehólyag-douchek vagy tisztítószerek, amelyekről kimutatták, hogy lebontják vagy megszüntetik az epeköveket - mondja Sanjay Jagannath, MD, gasztroenterológus Raleigh-ben, Észak-Karolina.
"Nincs jó bizonyíték arra, hogy lenne valami, ami ezt megbízhatóvá tenné" - mondja dr. Jagannath.
Jagannath szerint az emberek, akik kipróbálják ezeket a gyógymódokat, gyakran kiürítik a bélt, beleértve az epekőnek hitt kis kerek tárgyakat is.
De megjegyzi, hogy a megfigyelt tárgyak tulajdonképpen az olívaolaj és az epének az epehólyaggal való keveredésének az eredményei, amelyek emésztik a zsírt.
"Az epe olívaolajjal keveredve sárgás szappant képez" - mondja Jagannath. "A legtöbb esetben valódi köveket nem dobnak ki az epehólyagból."
Jagannath hozzáteszi, hogy ezek a tárgyak általában a WC-ben úsznak, míg az igazi epekövek kemények, mint a kavicsok, és a padlóra süllyednek.
És különös figyelmet kell fordítania minden olyan termékre, amelyet gyógynövényes epehólyag-kezelésként forgalmaznak. "Az összes gyógynövényes kezelés problémája, hogy az FDA nem rendelkezik szabályozással" - figyelmeztet Jagannath.
Mindig tanácsos konzultálni kezelőorvosával, mielőtt bármilyen típusú over-the-counter kezelést kipróbálna az epehólyag-problémák kezelésében - teszi hozzá.
Mikor hívja orvosát az epehólyag-műtét utáni problémákról
Bár a diétával kapcsolatos tünetek gyakoriak a műtét után, fontos, hogy forduljon orvosához, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, mivel ez súlyosabb szövődményre utalhat:
- Kitartó, különösen, ha rosszabbodnak
- Súlyos hányinger vagy hányás
- A bélmozgás hiánya a műtét után több mint három napig
- Képtelenség a műtét után három napnál hosszabb ideig adagolni a gázt
- Gyakori hasmenés, amely több mint három napig tart a műtét után