Az étrend változása hipnózis révén (egészség és gyógyszer, táplálkozás, zöldségek)
Helló kicsi korom óta nem ehetek gyümölcsöt vagy zöldséget, még akkor is, amikor megpróbálom, egyfajta öklendező reflexet érzek. Nemrég olvastam, hogy a hipnózis segíthet ilyen esetben, a kérdésem az, hogy valakinek volt-e már tapasztalata ezzel kapcsolatban, vagy tud-e valaki más megoldást? (Csak a zöldségek/gyümölcsök kipróbálása nem segít, elég gyakran próbáltam)
1 válasz
1. Körülnézett már valaha a zöldségek/gyümölcs különböző formáiban, amikor ezeket feldolgozzák? Pépesítve nyersen, turmixként, rizsben párolva, főzve és pürésítve, levesként, zöldségesként és így tovább. Talán vannak olyan lehetőségek, amelyek nem keltik a vonakodást.
2. A reflexek "átprogramozása" hipnózissal vagy más pszicho-módszerrel. Mi váltja ki pontosan a reflexet: megjelenés? Szag? Íz? Mindig ugyanaz ugyanaz, vagy vannak különbségek? Milyen kísérő gondolatok/érzések/asszociációk vannak?
3. Okkutatás: Talán a fenti kérdések arra is rávezetik, hogy megtudja, hogyan, mikor és hol merült fel idegenkedése. Gyerekként kényszerültél-e zöldségeket enni stb. Kezdhetsz ott is változtatni. A 2. pont szerinti módszerek
Sok szerencsét és üdvözletet az edzőtől:-)
hasonló kérdések
Visszafordítottam az étrendemet egészségesre (zöldségek, pulyka, gyümölcs, kevés szénhidrát stb.), Rendszeresen sportolok, és mióta megváltoztattam az étrendemet, hasfájásom van./mi lehet ez ?: o:)
20 éves vagyok és problémám van. Mint fentebb említettem, szinte minden zöldségnél (kivéve a burgonyát) öklendező irritációt kapok, és ha megpróbálom lenyelni, azonnal hányok. Egyedül a szag miatt hihetetlenül rosszul vagyok. Csak gyerekkoromban volt ilyen, amikor azt gondoltam magamban: "Ó, még egyszer lesz."
Igen. nem ment olyan jól. Azoknak, akik nem tudják elképzelni: uborka, paprika, hagyma, saláta, sárgarépa, vörös káposzta, retek, gyömbér, zöldséglevesek, gomba stb. Gyümölcs.
Tervezem, hogy egészségesen étkezem, de ez nem fog így működni. Tudja valaki az okát és/vagy mit lehet tenni ez ellen?
A fogyás érdekében megváltoztattam az étrendemet. Több gyümölcs és zöldség, kevesebb zsír. A gyomor-bél traktusom még nem teljesen alkalmazkodott a változáshoz. Előtte azonban észrevettem, hogy a tegnapi borsót és gyökereket (konzerveket) választottam ki, amelyek közül néhány teljesen emésztetlen volt.
Ez az étrend változásának normális következménye (korábban nagyon egészségtelenül éltem, és most a WeightWatchereket próbáltam ki), vagy Gund komolyan aggódik? Teljesen jól vagyok, így nincs gyomorfájás vagy bármi.
Helló, 13 éves vagyok, és kicsi korom óta nem ettem gyümölcsöt és zöldséget, mindig érzem a késztetést a dobásra, amikor megérzem a szagát, különösen akkor, ha érzem a saláta, a paradicsom és az alma illatát. Apám már mondta nekem, hogy a pszichológus nem segített? Számomra ez nagy probléma, mert amikor például barátaimmal eszem, nem tudom megenni a salátát és a zöldségeket/gyümölcsöket, mert mindig kapok egy öklét, túlsúlyos vagyok (64 kg és 157 cm magas). Mit tehetek most?
Tehát egy barátom gyermekkora óta, vagyis 16 éve nem evett gyümölcsöt vagy zöldséget. Nem azért, mert nem akarja, hanem mert nem. Ha egy tányért almával vagy salátával tesz maga elé, akkor sem tudja megenni, pedig akarja. Például gyűlöli a gyümölcs vagy zöldség harapásának érzését, nagyon undorodik tőlük.
És most a kérdésem: Hogyan segíthetek neki? Vannak trükkök? Például, mint a pürésítés, de ez sem íze túl jó;)
3 éves lányom gyermekkora óta eszik zöldséget és gyümölcsöt, de most már lusta rágni.Nagyon négy hete öklendezik, amikor zöldséget eszik. Még ha megpróbálja is jól megrágni, fulladás vagy hányinger jelentkezik. Fogalmam sincs, mi az. A gyermekorvos nem tudja megmondani, mi az.
mi történik, ha 4 hétig csak leves, gyümölcs és zöldség vagy, és hetente egyszer sportolsz -, majd teljesen megváltoztatod az étrendet? fogyhatsz így? a barátnőm ki akarja próbálni, de attól tartok, hogy valami történhet vele:/LG
Hé srácok, hamarosan 16 éves leszek, és a következő kérdés merül fel bennem: Valójában nagyon szeretek enni Normál súlyú és egészséges vagyok A probléma? Kiskorom óta fuldokolnom és hánynom kell, amikor zöldséget eszek. Ez lassan problémává válik, mert valójában túl vagyok a gyermek salátátlan szakaszán. Tudja valaki, mi lehet ez? Előre is köszönöm
Mivel nagyon figyelek az étrendemre, tudni akartam, vannak-e egészségtelen gyümölcsök vagy zöldségek?
Vagy vannak olyan gyümölcsök/zöldségek, amelyeket csak mértékkel szabad élvezni?
Kétségbeesett vagyok 😭 fogyni akarok, de nem vagyok kész teljesen megváltoztatni az étrendemet, természetesen tudok még egy kicsit zöldséges gyümölcsöt készíteni, és így nincs teljes diétaváltásom ! Taekwondo-t csinálok (nem az ünnepek alatt, mert lemondják) és még néhány otthoni edzést, és már annyit próbáltam kihagyni az édességekből, és ezért ritkán iszok édes italokat, van ötleted, mit tehetnék? Vagy bármilyen diétás terv ingyen? Ps: Nem akar olyan dolgokat hallani, mintha nem működne kiigazítás nélkül. Ebben az esetben kérem, hagyja meg. Előre is köszönöm ❤️
jó oka van ennek, vagy ez ostobaság? és melyik kritérium alapján döntenek arról, mi a gyümölcs és mi a zöldség? amúgy ez bizonyos dolgok esetében nem egyértelmű.
Egészséges, ha csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk?
Sokkal különbözik, pl. A gyümölcsöket és a zöldségeket törököktől vásárolja, nem pedig egészséges élelmiszerboltokban? Igaz, hogy a gyümölcsök és zöldségek kifröccsentek ?
Szükségem van egy zöldségre vagy gyümölcsre, sok vitaminnal, amelyek ezek?