Az étrenddel kapcsolatos tárgyak nem segítenek a fogyásban Santé Magazine
Az összekapcsolt tárgyak, amelyeknek állítólag segítenek fizikai állapotunk és életmódunk javításában, nem lennének olyan hatékonyak, mint gondolnánk. Ezt mutatta be egy amerikai tanulmány ...
Reggel 8-kor keltem, miután lefeküdtem 12: 30-kor. Kétszer felébredtem az éjszaka folyamán. Ma reggel a vérnyomásom 10-6, a pulzusom 62 ütés/perc, súlyom 57 kilogramm volt, 500 grammal nehezebb, mint tegnap. 400 kalóriát vittem be reggelire. Rendesen megmosogattam a fogaimat ... a csatlakoztatott fogkefém biztosítja. És amióta felálltam, már 1200 lépést tettem ...
Biztosan észrevetted, a tendencia a "számszerűsített én" felé fordul, fordítsd le az én számszerűsítését, az önmérést. Mindent tudva magáról, kiszámítva önmagát összekapcsolt tárgyak segítségével, könnyen alkalmazhatja a görög filozófia egyik előírását: ismerje meg magát ... számokkal. A testérzékelők, az összekapcsolt tárgyak és a mobilalkalmazások nagyszerű megerősítésével kissé olyanok vagyunk, mint Nárcisz a tükörképe előtt. Ma elemezheti fizikai paramétereit, kinyithatja alvása titkait, jobban megértheti sportteljesítményét vagy a tányérjának tartalmát ... egyszóval jobban ismerheti önmagát.
A "számszerűsített én", egyfajta biológiai szelfi megváltoztatja testünkkel való kapcsolatunkat és ígér nekünk egy átalakított "én" -t. Az ön-önfejlesztéssel javulhatnánk, jobb élethigiéniánk lenne, megduplázhatnánk erőfeszítéseinket céljaink elérése érdekében. Egyszerűen önmagad számszerűsítése pozitív változásokat indítana a viselkedésben. Mint ma, 9000 lépést tettem meg, 15 emeletet megmásztam, holnap megteszem az Egészségügyi Világszervezet által ajánlott 10 000 lépést.