Az étrendem 5 hónapos terhes állapotban! Jövő anyák - FÓRUM Terhesség; amp; baba - Doctissimo
Ez az én történetem:
Életemet diétázással töltöttem (8 éves koromtól kezdve speciális gyermekotthonokon mentem keresztül minden nyári szünetem alatt!), És az első terhességemre 25, a másodikra 14-et híztam. 3 és fél évvel ezelőtt elindítottam egy kihívást: fogyj le 30 kg-t 30 évem előtt! Összesen 42-t vesztettem, utána egy dietetikus következett, de nagyon-nagyon nehéz volt. Majdnem beleestem az étvágytalanságba. Végül stabilizálódtam, figyeltem, amitől még 7 kg qd-t is visszanyertem.
Mindig ugyanaz a dietetikus követi, de bevallom, hogy kissé megingott, mióta terhes vagyok, hirtelen 7 kg-ot szedtem a terhesség 5 hónapjára.
A hátteremre való tekintettel figyelmeztetett és szigorú étrendre állított vissza, abszolút nem szabad híznom ebben a hónapban, sőt a következőt sem!
Ez a terhességi étrend, amit nehezen viselek, mert éhes vagyok, nagyon éhes, és mindig szeretnék nassolni, főleg este.
Ebéd: