Az étrendi rost növeli a túlélés esélyét a vastagbélrák-vizsgálatban
A magas rosttartalmú étrend hasznos a vastagbélrákos betegek számára
- kezdődik
- Tanulmányok magyarázták
- Az élelmi rost növeli a túlélési esélyeket a vastagbélrákban
Az egészséges étrend befolyásolja a rák prognózisát
Az étrendnek nemcsak a rák számos típusának kialakulására van nagy hatása. Az étel megfelelő megválasztásával a rák prognózisa is befolyásolható. Ezért a speciális étrendre vonatkozó tanácsok szerves részét képezik természetgyógyászati rákellenes programunknak, amelyet "Naturopathy in Cancer" című könyvünkben mutatunk be. Különösen ajánlott az állati fehérjék és zsírok csökkentése, valamint a zöldségekben gazdag étrend. Dean Ornish amerikai kutató tanulmányai azt mutatják, hogy ez döntően befolyásolhatja a rákos sejtek belső működését. A túlélésüket biztosító úgynevezett rákgének kikapcsolhatók, a halálukat megindító gének bekapcsolhatók. (1) (2) (3)
A sok zöldséget fogyasztók automatikusan rostban gazdag étrendet fogyasztanak. Számunkra a rost elsősorban emészthetetlen szénhidrát, amely a növényi eredetű élelmiszerekben található meg. Az étrendi rostok elősegítik az emésztési teljesítményt és a bélflórát, támogatják a zsíranyagcserét és méregtelenítik a beleket.
A rost különösen hasznos lehet a vastagbélrákos betegek számára egy új amerikai tanulmány szerint. A vastagbélrák a harmadik leggyakoribb daganatos betegség Németországban a mell- és prosztatarák után, körülbelül minden hetedik rák a vastagbelet érinti. Más gyakori daganatok nagyobb eséllyel gyógyulnak meg, mint a vastagbélrák. A vastagbélrákos betegek relatív 5 éves túlélési aránya 63 százalék. (4) Ezért nagyon értékesek azok a koncepciók, amelyek növelhetik a túlélési esélyeket. Többek között a kannabisz vagy a CBD vastagbélrákra gyakorolt lehetséges hatásait vizsgálják.
A tanulmány: magas rosttartalmú étrend és túlélés vastagbélrák diagnózis után
A tanulmányhoz 1575 vastagbélrákos beteg adatait értékelték (betegség stádium: I, II és III). A kutatókat érdekelte, hogy van-e összefüggés az étrend és a túlélési arány között. Találhatnának egyet. A magas rostbevitel alacsony halálozási arányhoz kapcsolódott. Úgy tűnik, hogy a rost jótékony hatással van a prognózisra. A rostbevitel napi 5 grammal történő növelése az általános halálozási kockázat 14 százalékos csökkenésével és a vastagbélrák kockázatának 18 százalékos csökkenésével járt együtt. (5)
Értékelés: A vastagbélrákos betegeknél magas rosttartalmú étrend ajánlott
Az étrendi rostok értékes elemei a bél egészségének. Régóta ismert, hogy a magas rostbevitel csökkenti a vastagbélrák kockázatát. Egy 2011-ben végzett holland tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a vastagbélrák kockázata 10 gramm rostra 10 százalékkal csökken. (6) Ezért hihetőnek tűnik, hogy a rost pozitív hatással van a meglévő vastagbélrákra is. Ennek különféle okai lehetnek: Egyrészt a rost méregteleníti a beleket a méreganyagok megkötésével és kiválaszthatóvá tételével. Ezek a méreganyagok tartalmaznak úgynevezett rákkeltő anyagokat is, olyan anyagokat, amelyek rákot okozhatnak vagy elősegíthetnek. Másrészt rövid láncú zsírsavak, például butirát, acetát és propionát felszabadulásához vezetnek, amelyeknél a daganatgátló hatás bizonyított. Ezenkívül az élelmi rostok szabályozó hatást gyakorolnak a vércukorszintre. Lassítják a szénhidrátok felszívódását, ami kiegyensúlyozottabb vércukor-egyensúlyt eredményez.
Naturopathia a rák ellen
Legyen aktív - használja a kiegészítő opciót
De mely természetgyógyászati módszerek alkalmasak? Ami azt jelenti, hogy csak a gyártó javát szolgálja, és hogyan lehet elismerni a tisztességtelen gyógyító ígéreteket? „Naturopathy in Cancer” című könyvünkben felsoroljuk a legígéretesebb lehetőségeket, amelyek a vizsgálatok során bizonyították hatékonyságukat és ártalmatlanságukat.
Megteheted:
- Fogyasszon rostokban gazdag étrendet. A magas rosttartalmú ételek közé tartoznak többek között a gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek. A Német Táplálkozási Társaság (DGE) azt javasolja, hogy naponta legalább 30 gramm élelmi rostot fogyasszon, lehetőleg teljes kiőrlésű termékekből, zöldségfélékből, friss vagy szárított gyümölcsből és diófélékből. A kutatások azt mutatják, hogy a lakosság háromnegyede lényegesen kevesebb rostot fogyaszt. A vastagbélrákos betegeknek legalább 50 gramm napi bevitelre kell törekedniük.
- Azok számára, akik rostban gazdag étrendet fogyasztanak, biztosítaniuk kell, hogy elegendő folyadékot fogyasszanak.
- A Wikipédia vonatkozó cikkében megtudhatja, hogy milyen mennyiségű rost található élelmiszerekben.
referencia
(1) Ornish és mtsai: A prosztata gén expressziójának változásai intenzív táplálkozási és életmódbeli beavatkozáson áteső férfiaknál. Proc Natl Acad Sci U S. A., 2008. június 17., 105 (24): 8369-74
(2) Ornish és mtsai: Az átfogó életmódbeli változások hatása a telomeráz aktivitására és a telomer hosszára a biopsziával igazolt alacsony kockázatú prosztatarákban szenvedő férfiaknál: egy leíró kísérleti vizsgálat ötéves nyomon követése. Lancet Oncol. 2013. október; 14 (11): 1112-20
(3) Levine és mtsai: Az alacsony fehérjebevitel az IGF-1, a rák és az általános halálozás jelentős csökkenésével jár együtt a 65 éves és annál fiatalabb, de nem idősebb populációban. Cell Metab. 2014. március 4.; 19 (3): 407-17
(5) Song M, Wu K, Meyerhardt JA, Ogino S, Wang M, Fuchs CS, Giovannucci EL, Chan
NÁL NÉL. Rostbevitel és túlélés a vastagbélrák diagnózisa után. JAMA Oncol. 2017
November 2
(6) Aune D, Chan DS, Lau R, Vieira R, Greenwood DC, Kampman E, Norat T. Dietaryfibre, teljes kiőrlésű gabonák és a vastagbélrák kockázata: szisztematikus áttekintés és
a prospektív vizsgálatok dózis-válasz metaanalízise. BMJ. 2011. november 10
Fontos megjegyzés a cikkeinkről
Arra törekszünk, hogy aktuális, tényszerű és tényeken alapuló információkat nyújtson Önnek ezen a blogon. Ezek azonban nem pótolhatják a szakértői kezelést és az orvos tanácsát. Közölje vele a panaszait. Beszélje meg vele, ha a terápia során figyelembe kívánja venni ennek a blognak az adatait.