Az étrend-kiegészítők hogyan profitálhatnak belőlük
Az elmúlt években az étrend-kiegészítők betörtek a kereskedelemre. Megtalálhatja őket szupermarketekben, valamint gyógyszertárakban, de különféle online értékesítési platformokon is. A szakemberek és a fogyasztók többszörös egészségügyi előnyöket emlegetnek, azonban még mindig vannak ellenjavallatok és mások által kritizált mellékhatások. Melyek az étrend-kiegészítők valódi előnyei? Hogyan válasszuk ki őket jól a sokféle választási lehetőséggel szemben a piacon? Milyen óvintézkedések vannak a bölcs használatra? Fedezze fel tippjeinket ebben a cikkben.
Mi az étrend-kiegészítő? ?
Az étrend-kiegészítő hivatalos meghatározása a 2006. március 20-i 2006-352 sz. Rendeletben olvasható jogszabályok előírja, hogy ezek a termékek olyan élelmiszerek, amelyek célja az étrend táplálékkal történő kiegészítése, vagyis a hiány pótlására az általuk tartalmazott tápanyagkoncentrátumokkal.
Ez a rendelet 2014 júniusa óta hatályos szigorúan szabályozza az alapanyagokat amelyek felhasználhatók, valamint a belőle levezethető készítmények típusa. Ezeket a különböző összetevőket megtalálhatja az étrend-kiegészítőkben:
- Növényi anyag (egész növény vagy rész)
- Tápanyagok (vitaminok és ásványi anyagok),
- Probiotikumok
- Gomba
- Adalékanyagok (aromák stb.)
Franciaországban lehetőség van az engedélyezett alkatrészek pontos listájára a hatóságok telephelyein.
Egy speciális igényhez igazított étrend-kiegészítő
A fogyasztók jobb tanácsadása érdekében a gyártókra vonatkoznak kötelező jelölések a dobozokban étrend-kiegészítők. Ezek az állítások a tápanyagok nevére, a fogyasztásra vonatkozó ajánlásokra, valamint a figyelmeztetésekre vonatkoznak. A termékek tanúsított webhelyein keresztül teljesebb információt találhat a termékekről komoly gyártók vagy viszonteladók, mint a https://www.nuviline.fr.
Bár vény nélkül kaphatóak az étrend-kiegészítők, vény nélkül kaphatók megfelel egy adott igénynek, mindenekelőtt a megelőzés és az ember egészségi állapotának erősítésének eszköze. Emésztési problémáknak van kitéve? A sok rostot tartalmazó étrend-kiegészítők megkönnyíthetik a bélmozgást. Húgyúti problémák? Az áfonya és az E-vitamin az étrend-kiegészítők fő alkotóeleme, amelyek a kellemetlenségek csökkentésére és a fertőzések megelőzésére szolgálnak. Meg akarja erősíteni az ízületeit? A kurkuma, a D-vitamin és a réz segít.
Fogyáshoz
A fogyáshoz szükséges étrend-kiegészítők még mindig divatban vannak. A fitnesz részeként megtalálhatja az étkezés teljes helyettesítését ill kiegyensúlyozott kiegészítők és gazdag fehérjében. Válassza ki ételeit karcsúsító céljainak megfelelően: étvágycsökkentőket, zsírégetőket, de különösen étrend-kiegészítőket talál globálisan egyensúlyba hozza étrendjét. Ebben a kategóriában Önnek is vannak olyan vízelvezetői, mint a zöld tea vagy az articsóka, amelyek tökéletesek egy méregtelenítő kúrához! Készítsen tipikus menüt egy táplálkozási szakemberrel, amelyet hatékony természetes kiegészítők támogatnak.