Az étrend-kiegészítők memóriaproblémákra szolgálnak

Számos különféle étrend-kiegészítő létezik. Valójában egyre több ember vonzódik előnyeiket.

szolgálnak

Vannak olyan étrend-kiegészítők, amelyek valóban segítik az agy működését, például a memória és a megismerés? ?

Van néhány olyan kiegészítő, amely szerény előnyökkel járhat a memória és a megismerés terén: ezek a halolaj, néhány B-vitamin, kakaó-flavanol, kurkumin (kurkuma), a huperzin A, a vinpocetin és az acetil-L-karnitin. Bizonyos helyzetekben együtt tudnak működni.

Egy tanulmány megállapította, hogy a halolaj hasznos lehet az Alzheimer-kórban szenvedők számára, de csak azok számára, akik szintén megfelelő B-vitamin-szinttel rendelkeznek.

CoQ10

Segíthet javítani a sztatinok mellékhatásait, beleértve a memóriavesztést is.

Kiknek szolgálnak ezek az étrend-kiegészítők? ?

A kolin egyes formái segíthetnek a rövid távú memória és az idősek figyelmének javításában, vagy az enyhe vagy közepesen súlyos Alzheimer-kórban szenvedőknél a megismerés javításában, míg a kolin más formái nem bizonyultak hasznosnak.