Karcsúsító termomix - Speciális diétás DUKAN chips mustárral - DUKAN

dukan

Hozzávalók:
2 evőkanál zabkorpa
1 C. a kukoricakeményítő S.
2 teáskanál élesztő
2 tojásfehérje
1 evőkanál édesítőszer
30 ml langyos víz
½ sima joghurt 0%
1 csipet só
1 teáskanál régimódi mustár

Készítmény:
A tálban keverje össze a korpát, a kukoricakeményítőt, az élesztőt és a porított édesítőszert 10 s/vit8 programozással.
Adja hozzá a habverőt és a tojásfehérjét, és programozzon 4 perc/vit3,5 értéket.
Adja hozzá a joghurtot, a vizet és a mustárt (vagy a provence-i gyógynövényeket, a paprikát.) És programozza át 1 perc/sebesség 3.