Az étrendkönyv 45. kötet

Az összefoglalót minden hétfőn elvégezzük.
Tehát minden héten ne felejtse el vasárnap vagy hétfőn reggel megadni az összefoglalóját (az összefoglaló üzenet címének és a "!" Jelnek a feltüntetésével. Jelzésére: írásban is megteheti: Anélkül, hogy a helyet az utolsó előtti helyre helyezné és ne felejtsd el beírni a becenevedet az üzenetbe)

Ál:
Terv dátuma:
Kezdő súly (a diéta kezdetén):
Jelenlegi súly:
Első cél: (azok számára, akiknek van: pl. Ennyi fontot szeretnék leadni ennyi előtt.)
Kívánt súly:
Vágás:
Kor:

Nem számít, ha van egy kis vagy sok fogyni való. Minden esetben szívesen látjuk.

lollypops31
Kezdő súly (január 14.): 67kg
Jelenlegi súly: 57,3 kg
Veszteség a kezdetektől: 9,7 kg
A hét áttekintése: + 200g!
Cél: stabilan 57 és 58 között stabilizálódott!
Magasság: 1m60
életkor: 25

jeannie44
A terv kelte: 08/08/08
Kezdő súly: 99 kg
Jelenlegi súly: 80,8 kg
Első cél: 90 kg már elért
második cél: 75 kg, 2008.04.10
Kívánt súly: 70 kg vagy kevesebb
Magasság: 1m63
Kor: 25 és két gyermek

Manouted974
A terv kelte: 08/18/08
Kezdő súly): 81.2
Aktuális súly: 78,2 vagy -0,800grs
Első cél: 70 év alatt november végéig
Kívánt súly: 65
Méret: 170
Kor: 20

Kama
Kezdő súly: 57 kg (a diéta kezdete: 2008.01.21.)
Jelenlegi súly: 48,9 kg (08/08/08-től)
1. cél: 50 kg: elért
Cél: térjen vissza 48 kg-os egészséges testsúlyomhoz (szeptember közepére "ujjak az orrában" legyenek!)
Magasság: 1m58
Kor: 37
Rendszer: WW/HP Dukan jelenleg

---