Az éttermek kezdik megjeleníteni a kalóriákat a menüben - a Fitness Nation

Az Egyesült Államokban nemrég fogadtak el egy törvényt, amely előírja, hogy az éttermeknek több mint 20 nyitott üzlettel rendelkeznek, hogy az étlapon kalóriákat jelenítsenek meg, mind ételként, mind italként.

Az ügyfelek pedig pontosan úgy reagáltak, mint várták. Sokkal többen próbálnak egészségesebb vagy alacsonyabb kalóriatartalmú döntéseket hozni, mert most már pontosan tudják, mennyi kalória van az egyes ételekben.

Szerintem remek ötlet, és minden étteremben meg kell valósítani, legyen az klasszikus vagy gyorsétterem.

Miután rendelkezésre állnak ezek az információk, már nem kell kételkednie abban, hogy "Mi lenne a jobb, ha ennénk, ami hízóbbá tesz?"

Általában naponta számolom a kalóriákat a MyFitnessPal alkalmazás segítségével, de nagyon nehéz levezetni, hogy mit tartalmaz egy bécsi csirke, egy adag tagliatelle carbonara vagy egy leves. De azok számára, akik elkészítették ezeket az ételeket, nagyon egyszerű kiszámolni, mert pontosan tudom, milyen összetevőket használtak.

Ha pedig az alkoholról van szó, akkor a kalóriák megjelenítése megnyithatja a szemünket. Amikor látjuk, hogy egy koktél 600 kcal lehet (Pina Colada), kétszer meggondoljuk, mielőtt beszélnénk a pincérrel.

Azok számára, akik megvásárolták a Fogyás programot, tudják, hogy készítettünk néhány egészséges receptet, amelyeket kiszámoltunk és generáltunk hozzájuk vonalkódot. Alapvetően csak annyit kell tennie, hogy beolvassa a kódot a myfitnesspal alkalmazással, és megtudja mind a kalóriákat, mind a makroelemeket.

---